Treenides ei tohi hambaid unarusse jätta

Tervis  |  07.08.20, 14:27  |  Frenzy.ee

Kuid on ka üks suhkur – ksülitool –, mis hoiab hambad terved ja kaalu kontrolli all.
Treenides mõtleme lihastele ja liigestele, aga kindlasti mitte hammastele. Teame, et organism on üks tervik, kuid kipume seda unustama. Eeldame, et korrapärane hooldus hoiab hambad korras ning sellest piisabki. Kuna tippvormi ei jõua katkiste hammastega, on sportlastele suuhügieen äärmiselt oluline.…

  Loe edasi »

Tunne Eesti tegijat- Kregor Hermet
Persoon  |  26.11.19, 11:06

Nimi: Kregor Hermet Pikkus: 205 cm Kaal: 109 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Esimeses klassis toodi kooli palju trennikutseid erinevatelt spordialadelt, kuna vanemad olid mul…

PORGANDITOIDUD: NOT-ella (ehk vale-Nutella) hommikupuder
Retseptid  |  14.11.19, 16:06

Kogus: Ühele Koostisained * 240 ml Alpro šokolaadimaitselist soja- või mandlipiima * 125 ml täisterakaerahelbeid * 30 g…

Tunne Eesti tegijat- Katrena Tenno
Persoon  |  05.11.19, 10:46

Nimi: Katrena Tenno Vanus: 31 Pikkus: 166cm Kaal: 54kg Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde? Treeneriameti juurde jōudsin täitsa loomulikku teed mööda. Juba noorest peale…

Tunne Eesti tegijat- Reene Teder
Persoon  |  19.11.19, 11:43

Nimi: Reene Teder Pikkus: 170cm Kaal: Olen ajaga aru saanud, et kaalunumber ei oma mingit väärtust. Ka minu treener jälgib pigem üldpilti. Võistluskaalu ei oska veel öelda, kuna pole veel…

Tunne Eesti tegijat- Genes-Deivid Pikani
Persoon  |  12.11.19, 11:16

Nimi: Genes-Deivid Pikani Pikkus: 172cm Kaal: 77kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Kulturismi juurde jõudsin täiesti…

PORGANDITOIDUD: Maapähkli proteiini pallid
Retseptid  |  31.10.19, 10:57

Kogus: 20 pallikest Vaja läheb: * 230 g kikerherneid * 35 g sulatatud…

Tunne Eesti tegijat- Liis Velsker
Persoon  |  29.10.19, 12:02

Nimi:Liis Velsker Vanus:27 Pikkus: 179cm Kaal: 90kg Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde: Ma isegi ei tea, mis on minu spordiala, ma veedan enamus ajast jõusaalis, nüüd võtan…

Tunne Eesti tegijat- Ave-Mai Larin
Persoon  |  15.10.19, 13:13

Nimi: Ave-Mai Larin Vanus: 19 Pikkus: 164 Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde:…

KOGU MAAILMA EATUD, ÜHINEGE!
Tervis  |  07.10.19, 12:50

“Huvitav, kas see tõesti on eas 45+ vältimatu?” küsis Iiris Saluri ise-enda käest ning võttis kokku julguse näidata ette oma selleks hetkeks “tagurpidi” kasvanud kõht pojale, kes…

Tunne Eesti tegijat- Jürgen Külm
Persoon  |  18.10.19, 15:30

Nimi: Jürgen Külm Vanus: 21 Pikkus: 175cm Kaal: 60kg Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde: Enne jooksukarjääri alustamist mängisin mitmeid aastaid võrkpalli. Üks hetk…

PORGANDITOIDUD: Šokolaadi-maapähkliomlett
Retseptid  |  09.10.19, 14:59

Koostisained: Omlett: * 2 muna * 60 ml (mandli)piima * 1 spl…

Tunne Eesti tegijat – Kreete Verlin
Persoon  |  04.10.19, 16:18

Nimi: Kreete Verlin Vanus: 22 Pikkus: 179 cm Kaal: 61,5 kg Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde: Kergejõustikuni jõudsin tänu…




Fitbody Summer Boot(y) Camp

Klubid | 

Toimumiskoht: Tallinn Sise ja välitreeningud ning loengud toimuvad Tallinna eri paigus: Spordiklubi Arigato,Tallinn Crossfit, Surftown, Kakumäe…


Fitshop.ee - turvaline ostukoht!

Fitness.ee | 

Tahame teile teavitada rõõmustavat uudist - Fitshop.ee poodi on tunnustatud Eesti E-kaubanduse Liidu poolt Turvalise Ostukoha usaldusmärgisega!…


Wuhhhuuuu! Juubelipidu - Pärnu heategevuslik zumbapidu saab 10 aastaseks!

Kuum | 

Sündmust on tähistamas Zumbatreenerite raudvara - ligi 15 eksemplari on kohal erinevatest Eesti ja ka välismaa paikadest! 🙂 Pühime taaskord…