Toidulisandite tarbimise ajastamine

Toidulisandid  |  28.07.20, 17:23  |  Regina Krukovskaja

Me kõik oleme erinevaid toidulisandeid , vitamiine ja mineraale tarbinud, kuid kas
sellest on ka kasu olnud ja kas oleme seda õigesti teinud?! Või lihtsalt peotäie
kapsleid suvalisel ajahetkel korraga piimakohviga alla loputanud, siiras usus, et
need kõik korraga enda eesmärke täitma hakkavad: parandavad meie naha ja juuste
välimust, annavad lisaenergiat ja parandavad und, tõstavad töövõimekust ja
meeleolu, kiirendavad taastumist rasketest treeningutest , aiatavad langetada
kehakaalu; parandavad meie silmanägemise, samal ajal langetades vererõhku ja
söögiisu.
NB! Väga…

  Loe edasi »

Kuidas kükki seisakust edasi viia?
Treening  |  25.12.15, 12:35

Tegelege nõrkade faasidega peamiste baasharjutuste korral ja näete, kuidas uued rekordid…

TOIDUBLOGI: Küpsisetort
Retseptid  |  15.12.15, 13:33

Koostisosad: 300g maitsestamata Alma 3% kohupiimakreemi 200g FARMI lahjat kohupiima vanilliiniga 10g kreemiküpsise [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/847/]Protein…

TOIDUBLOGI: Kodujuustupannkoogid
Retseptid  |  09.12.15, 09:43

Koostisosad: 20g kaerajahu 30g mandlipiima 60g kodujuustu 15g Cookies & Cream Hera80 valgupulbrit 2 muna…

TOIDUBLOGI: Valgupiparkoogid
Retseptid  |  22.12.15, 14:46

Koostisosad: 150g täisterajahu 15g kreemiküpsise Hera80 proteiinipulbrit 10g piparkoogimaitseainet 0,5tl soodat…

Kangi surumine seistes „nõksuga“, milleks see harjutus?
Treening  |  11.12.15, 11:57

Kangi surumine seistes „nõksuga“ ehk svungimine ehk inglise keeles „push press“ on harjutus, mis on sees paljudes kulturismi ja…

Tunne Eesti tegijat: Kert Kaljula
Persoon  |  04.12.15, 16:30

Mis spordialaga Sa tegeled, kaua oled sellega tegelenud? Tegelen sellise spordialaga nagu on men´s physique ehk rannafitness. Minu jaoks on tegemist uue alaga ning olen tegelenud sellega…

TOIDUBLOGI: Õhulised proteiinivahvlid
Retseptid  |  02.12.15, 12:18

Koostisosad: 40g banaani-iirisemaitselist Protein Pancake Mix 50g…

TOIDUBLOGI: Kerge kohupiimakreemi vahepala
Retseptid  |  24.11.15, 12:01

Koostisosad: 200g 3%-list Alma maitsestamata kohupiimakreemi 15g…

TOIDUBLOGI: Energialeib
Retseptid  |  18.11.15, 11:07

Koostisosad: 140g täisteranisujahu 70g CocoVi kookosjahu 10g…

ISOTOONILINE SPORDIJOOK
Toidulisandid  |  27.11.15, 15:05

Kõige kiiremini taastab sportides kaotatud vee- ja jõuvaru spordijook. Enamik müüdavaid spordijooke on isotoonilised, joogipulbrid aga hüpotoonilised. Nende erinevus on organismi imendumise…

Kehalise kasvatuse tund kui liikumisrõõmu tekitaja?
Treening  |  20.11.15, 16:50

Käesoleva aasta jooksul, iseäranis viimastel kuudel on tulnud ridamisi erinevaid kajastusi, mille sõnum on üks: Eesti lapsed on kehaliselt…

Sportlased ja tõsiselt harjutavad harrastajad saavad isegi rasvapõletuse perioodidel rohkem süsivesikuid lubada...
Retseptid  |  13.11.15, 11:50

Madala süsivesikute sisaldusega dieet on hea ja sobiv lähenemine tõsiselt ülekaalulisele,…




Pildimängu nr 1655 võitja on välja loositud!

Kulturism | 

Pildimäng nr 1655 võitja on Kalev Arbus. Õige vastus: pildil on Jon Call [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Ülemiste keskuses avati Eesti suurim Gym! jõusaal

Klubid | 

Gym! Tallinn Ülemiste on enam kui 1500m2 laiuv avar Technogym seadmetega varustatud iseteeninduslik jõusaal. Nagu kõik teised Gym! jõusaalid, on…


Fitshop.ee - turvaline ostukoht!

Fitness.ee | 

Tahame teile teavitada rõõmustavat uudist - Fitshop.ee poodi on tunnustatud Eesti E-kaubanduse Liidu poolt Turvalise Ostukoha usaldusmärgisega!…