Tunne Eesti tegijat – Max Vorovski

Persoon  |  17.07.19, 14:07  |  Fitness.ee

Nimi: Max Vorovski
Vanus: 31a
Pikkus: 179cm
Kaal: 84kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Lapsepolves mulle väga meeldis vaadata filme, kus mängis Jean Claude Van Damme. Ma väga soovisin saada sama tugevaks ja osata võidelda.

Kui olin 8 aastane, viisid mu vanemad mind võitluskunstide kooli.

Suurim saavutus?
Fight of the Year 2015 award…

  Loe edasi »

D- vitamiin

Toidulisad  |  13.05.15, 15:52

D-vitamiin on luude tervise seisukohast sama oluline kui kaltsium. Tal on oluline roll kaltsiumi ja fosfori imendumises, mis mõlemad on luude ehituse komponendid, ning nende mineraalainete tasemete…

GOJI MARJAD-Looduslik Vitamiinipomm

Toidulisad  |  05.05.15, 11:15

Goji marjad sisaldavad 21 mineraali ja mikroelementi (sh. tsinki, kaltsiumi, rauda, magneesiumi,…

Väävel - imeravim liigestele?

Toidulisad  |  29.04.15, 12:34

Mis on MSM ( MetüülSulfonüülMetaan)? Sõna MSM-pulber (metüülsulfonüülmetaan) kõlab nagu ohtlik kokteil keemiast. Tegelikkuses on tegu aga loodusliku ühendiga, mis tugevdab…

Telg...

Treening  |  09.05.15, 07:42

Minu tänase kirjutise eesmärgiks on käsitleda treeningu valdkonda kuuluvat teemat, mis on väga paljude jaoks võrdlemisi arusaamatu. Aeg-ajalt pöördutakse minu poole sooviga, et koostaksin…

Õlatreeningust…

Treening  |  01.05.15, 18:29

Jalgade, selja ja käte treenimisest on palju räägitud. Esitan järgnevalt omalt poolt mõned mõtted seonduvalt õlgade treenimisega. Taaskord ei ole tegemist lõpliku tõega, kuivõrd minu…

Pullover hantliga: miks Arnold ja Cory Gregory armastasid seda harjutust?

Treening  |  23.04.15, 09:20

Jäänud tänaseks paljude populaarsete harjutuste varju olid ületõmbed hantliga üks Arnold´i lemmikharjutustest ja Cory Gregory selgitab, miks…



Areng on üksikutest sidusatest osadest koosnev protsess...

Varia  |  12.04.15, 13:55

Tunnistan ausalt, et ega ma treeninguga seotud tõsisemate teemade omapoolseid sügavamaid arutelusid väga enam interneti avarustesse kiirelt…

FAST Letsitiin - tähtsaim ajutoit

Toidulisad  |  01.04.15, 12:43

Fast Lecithin on kvaliteetne fosfolipiide sisaldav rasvhappepreparaat. Antud toote valmistamiseks kasutatud letsitiini toorainet on identiteedipõhiselt säilitatud, mis garanteerib toote puhtuse…

Täitesüstid aitavad taastada dieediga kadunud näovormid

Tervis  |  20.03.15, 13:33

Kulturismi- ja fitnesssportlastel hinnatakse järjest enam täiuslikku paketti. Kuid samal ajal kui sportlane kasvatab lihaseid ja vähendab rasvkude…

Kui kaua kulub, et liigselt tarbitud kalorid muudetaks rasvaks?

Retseptid  |  06.04.15, 12:42

Ülekaalust tulenevad haigused põhjustavad Ameerikas 300 000 surma aastas, mis muudab ülekaalulisuse suitsetamise järel teiseks peamiseks…

Chia seemned, omega-3 poolest kõige rikkam supertoit!

Toidulisad  |  22.03.15, 12:33  |  1

Chia seemned pärinevad õitsva taime Salvia hispanica viljadest, mis kuulub samasse perekonda mündiga. Chia on pärit Lõuna-Ameerikast, kus seda…

Naised ja jōutreening ehk kuidas erinevad üksteisest nais- ja meestreenijad: IV osa

Treening  |  15.03.15, 15:05

47. Enamus naistele sobivad hästi treeningujaotused “terve keha ühel treeningul”, paremini…




Pildimängu nr 1614 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1614 võitja on Veljo Vahejõe. Õige vastus: pildil on Susie-Ann Viirg [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Eelseisvad Les Millsi baaskoolitused uutele instruktoritele!

Fitness.ee | 

TALLINN: * BODYPUMP - 24-25 August * BODYBALANCE - 21-22 September * BODYATTACK - 5-6 Oktoober * BODYCOMBAT - 16-17…


FitGames 2019

Rammujad | 

FitGames on üldfüüsiliselt proovile panev võistlussari, kus igal etapil sooritatakse erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele. Parim…