Tunne Eesti tegijat – Marin Tiganik

Persoon  |  17.06.19, 09:23  |  Fitness.ee

Nimi: Marin Tiganik
Vanus: 22
Pikkus: 168cm
Kaal: 60kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Mängisin tegelikult 12 aastat võrkpalli ning ühel hetkel tuli meile lisaks juurde 1x nädalas jõusaal.

Eks sealt see pisik külge jäi.

Suurim saavutus?
Minu armsad kliendid, kellele olen usalduse eest tänulik :)

Teised spordialad, millega oled tegelenud?
12 aastat võrkpall.

Mis sind motiveerib?
Suurimaks motivaatoriks olen ma ise endale. Kui mõnikord kaob motivatsioon ja mõtlen, et mille jaoks ma seda teen, siis vaatan vanu pilte ja näen kui suure muutuse ma olen teinud.

See annab motivatsiooni iga päevaga ainult veel…

  Loe edasi »

Tunne Eesti Tegijat Raigo Kuusnõmm

Persoon  |  05.02.19, 09:18

Vanus: 30 Pikkus: keskmiselt 170cm Kaal: antud hetkel on offseason kaal…

Tunne Eesti Tegijat: Ats Lahi

Persoon  |  28.01.19, 14:26

Vanus: Olen oma parimates kahekümnendates (29) Pikkus: 182cm Kaal: + - 15kg aastas. Eile hommikul voodist tõustest 95kg ja õhtul enne voodit 98kg Kuidas jõudsid võistlemise…

Kulturistile vajalike vitamiinide esikümme

Toidulisad  |  18.01.19, 19:14  |  2

Ainevahetuse süüteküünlad Üks kõige segadusse ajavamaid asju iga atleedi jaoks on kõik toitumisse ja toitainetesse puutuv. Mida…

Vägev kookosõli

Toidulisad  |  30.01.19, 10:57

1. Sisaldab vitamiine – naturaalses kookosõlis leidub A, C, E, K, C, B1, B2, B3 vitamiini, kaltsiumi, rauda, fosforit, joodi jpm 2. Antibakteriaalne – sobib kasutada kuseteedepõletiku,…

Tunne Eesti Tegijat: Liis-Marian Toomse

Persoon  |  21.01.19, 10:16

Vanus: 23 Pikkus: 170cm Kaal: võistluskaal 53kg ja hetkel 59kg Kuidas jõudsid bikiinifitnessi juurde: Minu teekond…

Tunne Eesti Tegijat: Merili Jesaar

Persoon  |  15.01.19, 07:19

Vanus: Veerandsada, ehk siis ilus 25 Pikkus: Pikkus on meelitamine, aga siiski mulle on antud sentimeetreid ca 158, euroopakatel mõõdeti üldse 156,2cm Kehakaal:…



Kuidas valida ja kasutada “rasvapõletajaid?”

Toidulisad  |  13.01.19, 08:59  |  3

Mis on parim “rasvapõletaja”? Kõigepealt olgu öeldud, et mistahes “rasvapõletaja”, õigemini termogeenne aine (aine, mis…

Tunne Eesti Tegijat: Kaisa Abner

Persoon  |  08.01.19, 10:38

Vanus: Sain just äsja 28 Pikkus: Selle peale ma kihistaks naerda ja küsiks vastu, et kui palju vaja on? Võistlustel olen välja pigistanud nii 169cm kui ka 175cm.…

TOIDUBLOGI: Valge šokolaadi mandivõi

Retseptid  |  13.11.18, 10:07

KOOSTISOSAD: Valge šokolaad 50g Soola 0.25tl [url=https://fitshop.fitness.ee/vegan/0/readmore/2089/Mandlivõi/]Mandlivõi (Olimp)…

Tsükeldatud treeningprogramm

Treening  |  10.01.19, 21:49  |  1

Tsükeldatud treeningprogramm, mis toodab massi ja parandab jõunäitajaid! ESIMENE KUU 1. PÄEV Rind/õlad Surumine lamades (pausidega) - 4 x 4 (teha ennem püramiidis 3 (3 - 4)…

Antioksüdant südamele ja immuunsüsteemile

Toidulisad  |  28.11.18, 08:36

- Q10 osaleb hapniku kasutamisel ja hoiab meie südame energeetikamajanduse korras. - Q10 aitab alandada vererõhku. - Q10…

Kollageen - "Liim" mis hoiab meid koos

Toidulisad  |  30.10.18, 09:23

- Kollageen hoiab "meid ühes tükis" - Kollageen on naha struktuuri moodustaja - Kollageen aitab kaasaa vere hüübimisele…




3 fitnessi-sportlast tõid nädalavahetusel Luksemburgist 5 medalit

Kulturism | 

Seekordne medalisaak oli uskumatu

Jana Teder tõi koju 3 kuldmedalit: bikinifitness masters, bikinifitness -172 cm ja…


Pildimängu nr 1610 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1610 võitja on Taavi Merisalu. Õige vastus: pildil on Gabriela-Arzu Niftali [b]Soovime palju õnne…


Eelseisvad Les Millsi baaskoolitused uutele instruktoritele!

Fitness.ee | 

TALLINN: * BODYPUMP - 24-25 August * BODYBALANCE - 21-22 September * BODYATTACK - 5-6 Oktoober * BODYCOMBAT - 16-17…