Fitness.ee

Nädala uudised 26/10

Fitness.ee  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Taaskord leiab aset EKFL treeninglaager FitCamp 2010.
Laager toimub 19-25 juuli, KÄÄRIKUL.

Tule treeni, puhka ja lõbutse koos Euroopa Fitnessi tähtedega, Haremi- ja Kai Ilpi tantsutüdrukutega!

Nädalaajase laagri hind nüüd 3900 EEK´i (enne 4900.-).
Liitu Facebookis Fitnessi fännilehega ja küsi hinda veel alla!
Hind sisaldab:
majutust, 3 korda päevas toitlustamist, treeningvõimalusi, Fitshopi poolt toidulisandeid, treeningjooke, workshop´e ja teisi aktiivse puhkuse võimalusi.

Registreerimine: rosin@fitness.ee

Informatsioon: meelika@fitness.ee

Päevakava ja lisainfo leiad siit

FitnessTV jätkab uue videoprojektiga - "Sinu küljes trennis". Tegemist on erinevate alade tippude treeningu seiramisega - aheldatuna näeb lähemalt igat, muidu ka salajast harjutust ja võtet.Teises osas on Ott Kiivika käe külge aheldatud Eesti absoluutne meister jõutõstmises, Euroopa juuniorite hõbemedalist Raigo Kuusnõmm. Video ja info on üleval siin

Tule FitShopi, sest anname iga ostuga kaasa sheikeri "Sheiker ostuga kaasa" kampaania kestab kuni 4.juulini! Mine suvele vastu uue ja puhta sheikeriga.

Jõutõstjate medalisadu Euroopas annab võimaluse kõigile jõutõstjatele, kes on võistelnud kahel viimasel hooaja(2009/2010) tiitlivõistlustel (EJTL Meistrivõistlused k.a. lamadesurumises) saavad FitShopidest -20% allahindlust kõikidelt toodetelt.

Eesti Olümpiakomitee egiidi all korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit kutsekvalifikatsiooni treenerite taseme-eksami mis toimub 25. september 2010. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid 25. augustiks
Loe lähemalt.

Eesti sportlased Kevin Renno ning Mirkko Moisar osalesid võidukalt WPKA maailmameistrivõistlustel Kreekas! Mõlemad on uued maailmameistrid. Loe lähemalt siin

Kõrveküla Rammumees 2010 toimub 3.juulil Kõrveküla Põhikooli staadionil. Võistlused algavad kell 14:00 Loe võistluste juhendi ja info kohta siit

IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudis vaata siit

Nädala retsept:
Hiinapärane riisiroog Rosépipra kanafileega (allikas Tallegg)
300g Talleggi Rosépipra kanafileed
4 Talleggi muna
2 kotikest Bosto basmati riisi
4 porgandit
1 keskmine sibul
Maitse järgi külmutatud herneid
Jupike ingverijuurt vastavalt maitsele
Toiduõli, sojakastet, soola, pipart

Valmistamine: Koori porgand ja sibul ning lõigu väiksemateks tükkideks. Seejärel sulata herned voolava vee all, koori ingverijuur ning haki peeneks. Hakitud porgand prae toiduõlis kuldkollaseks ning lisa sulatatud herned, sibul, ingver ning jätka praadimist kuni küpsemiseni. Seejärel tõsta segu kaussi. Keeda ja kurna riis. Tükelda ja prae Rosépipra kanafilee kergelt läbi (filee peab jääma mõnusalt mahlane). Küpsetatud filee aseta kaussi. Löö pannile õli sisse munad ja prae segades pudruks. Lisa riis ja köögiviljasegu, maitsesta soja ning vajadusel soola–pipraga. Kõige viimasena lisa kanafilee ja sega kõik omavahel läbi. Serveeri salati või meelepärase lisandiga.

Fintess.ee - tervis, jõud, ilu!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

Pildimängu nr 1635 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1635 võitja on Margus Kittus. Õige vastus: pildil on Olga Savelieva [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Vasta ja võida mäng 324 võitja on välja loositud

Fitness.ee | 

Vasta ja võida mäng number 324 võitja on Elis L.. Küsimus: Mida kasutatakse Nutvila "100% pähklid" pähklikreemides veel…


Pildimängu nr 1634 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1634 võitja on Veljo Vahejõe. Õige vastus: pildil on Kregor Hermet [b]Soovime palju õnne pildimängu…