TOIDUBLOGI – Jõuluhõnguline toorjuustukook

Koogipõhja koostisosad:
Piparkoogid ICA 60g
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1646/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=05.12.16%20ghee%20toidublog]Ghee[/url] (CocoVi) 30g

Koogitäidise koostisosad:
Muna 2tk
Munavalge 1tk
Kreeka jogurt 0% 300g
Toorjuust Philadelphia 3% 200g
Vanilje ekstrakt 1tl
Piparkoogimaitseaine 0,5tl
Suhkruasendaja (maitse järgi)
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1565/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=05.12.16%20hera%20toidublog]Hera80[/url] (Fast) (Vanilje) 40g

Valmistamine:
1. Lõika ahjuvormi küpsetuspaber. Purusta piparkoogid ja sega hulka ghee. Kata vormi põhi seguga ja pressi õrnalt sõrmedega.
2. Sega omavahel koogitäidise koostisosad ja vala ahjuvormi.
3. Küpseta 150 kraadi juures 1h.
4. Lase koogil enne serveerimist jahtuda. Serveeri omalt poolt valitud lisadega.

Toiteväärtus:
100g kooki sisaldab:
195 kcal
10 rasv
15 valk
10 süsivesik
1 kiudained

[pilt=13362]
[pilt=13363]

Autor: Peep Reinart