13. veebruar 2017

Valgurikas maasikasorbett

KOOSTISOSAD:
Külmutatud maasikad 220g
Kreeka jogurt 0% 50g
Vesi 40ml
Mesi 10g
Suhrkuasendaja (maitse järgi)
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/496/#utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=13.02.17%20MEgaSTRONG%20toidub]Mega Strong Protein[/url] (vanilli) 25g
[url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1504/#utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=13.02.17%20SWEETDREAMS%20toidub]Sweet Dreams Lady Shake[/url] (maasika) 25g

VALMISTAMINE:
1. Sega kõik koostisosad (va. valgupulber) nuimiksri või köögikombainiga, kuni on tekkinud ühtlane mass.
2. Lisa saadud massile valgupulber ja sega uuesti.
3. Kata kauss ja aseta 15-20 minutiks sügavkülma.

TOITEVÄÄRTUS kahele :
310kcal
2 Rasv
40Valk
30 Süsivesik
5 Kiudained

Autor: Peep Reinart