24. aprill 2017

TOIDUBLOGI: Valge šokolaadi maitseline toorjuustukook põldmarjadega

KOOSTISOSAD:
Kohupiimapasta maitsestamata 0% – 500g
Toorjuust philadeplhia 3% – 200g
[url=http://fitshop.fitness.ee/uued/0/readmore/1811/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=moussee%20peep%2024..04]Muscle Mousse[/url] (valge šokolaadi) – 75g
Küpsised digestive 150g
Põldmarjad 100g
Vanilje ekstrakt – 1tl
[url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1181/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=kookos%C3%B5li%20peep%2024..04]Kookosõli[/url] 30g

VALMISTAMINE:
1. Eelkuumuta ahi 180 kraadini
2. Purusta küpsised ja sega sulanud kookosõliga.
3. Vala segu koogivormi ja suru tugevalt põhja.
4. Sega omavahel ülejäänud koostisosad. Viimasena sega sisse põldmarjad.
5. Küpseta 30 minutit.
6. Enne serveerimist, lase koogil täielikult jahtuda.

TOITEVÄÄRTUS 100g:
165 Kcal
6 Rasv
13 Valk
15 Süsivesik
2 Kiudained

[pilt=13701]
[pilt=13700]

Autor: Peep Reinart