Retseptid

Pannkoogi - eri

Kas on üldse keegi kellele ei meeldi pannkoogid? Siin on teile kolm täiesti erinevat ja imemaitsvat proteiinipannkookide retsepti

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Lillkapsa-proteiinipannkoogid
Madala süsivesiku sisaldusega üllatavalt maitsvad pannkoogid, mille valmistamiseks vajad köögikombaini.

Lihtsad gluteenivabad pannkoogid
Need pannkoogid on gluteenivabad! Neid on ülimalt lihtne valmistada. Need pannkoogid on väga maitsvad ja nende valmistamiseks on vaja kõigest viite koostisosa.

Šokolaadi proteiinipannkoogid bataadist
Ülimaitsvad ja tervislikud pannkoogid sobivad suurepäraselt pühapäevaseks hommikusöögiks (eriti siis, kui oled suur šokolaadisõber). Jahu asemel on kasutatud bataati, mis sisaldab väga palju erinevaid vitamiine, rauda ja kiudaineid.



Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

PORGANDITOIDUD: Tervislik tiramisu puder

Retseptid | 

Koostisained * 1 shot espressot * 125 g riivitud suvikõrvitsat * 70 g vanilje mandli-/sojapiima * 35 g täisterakaerahelbeid * 1 spl…


PORGANDITOIDUD: Valgurikas maguskartuli šokolaadibrownie

Retseptid | 

Koostisained * 3 muna * 1 banaan * 480 g kooritud ja riivitud maguskartulit * 50 g…


PORGANDITOIDUD: Vaarika-bataadibrownie

Retseptid | 

Vaja läheb: * 300 g ahjus röstitud maguskartulit * 85 g indiapähklivõid * 60 g vaarikaid * 20 g…