Retseptid

3 tervislikku versiooni muffinitest

Tegemist ei ole tavaliste muffinitega. Neid muffineid võivad endale ilma süümepiinadeta lubada kõik!

Retseptid  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Valgurikkad šokolaadimuffinid
Need šokolaadised muffinid kerkivad väga kenasti ja säilivad kaua pehmetena. Muffinid on väga maitsvad ja sisaldavad rikkalikult valku.

Õunakoogi proteiinimuffinid
Suurepärane viis alustada oma päeva! Need muffinid on tervislikud, gluteenivabad, sisaldavad palju valku ja kvaliteetseid süsivesikuid.

Jahuvabad pähklivõi-valgu muffinid
Kasulikud rasvad, looduslikud suhkrud, korralikult valku ja ei grammigi jahu!


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 



PORGANDITOIDUD: Kreemiküpsise chia pudingu parfee

Retseptid | 

Retsept kuuele Vaja läheb: * 180 g Rawsom chia seemneid * 550 g…


PORGANDITOIDUD: Kakao-energiapallikesed

Retseptid | 

Retsept 12 tk * 170 g datleid * 100 g röstitud granolat (või röstitud kaerahelbeid) * 25 g tahiinit * 25 g mandleid * 15 g…


PORGANDITOIDUD: Soolakaramelli-maapähklivõi proteiinijäätis

Retseptid | 

Kahele läheb vaja: 100 g silken tofut U 7…