TOIDUBLOGI: Lihtne mango-toorjuustukook

KOOSTISOSAD (neljale):
Koduaia müsli (Fazer) 100g
Agaavi siirup 15g
[url=http://fitshop.fitness.ee/brandid/0/readmore/1741/Pudix-valgupuding/&manufacturer_id=8/]Pudix karamelli (FAST)[/url] 400g
Toorjuust Philadelphia 3% 200g
Mangopüree 100g 

VALMISTAMINE:
1. Sega müsli agaavi siirupiga ja jaga nelja serveermisnõu vahel.
2. Sega toasoe toorjuust ja karamelli pudix. Vala segu müsli peale.
3. Lõpetuseks kalla peale veidi mangopüreed.
4. Naudi!

TOITEVÄÄRTUS (1 portsjon):
Kaloreid: 250
Rasva: 5.75g
Valku: 19g
Süsivesikuid: 29g
Kiudaineid: 3.7g

[pilt=14292]
 

Autor: Fitness.ee