Kollageen

Toidulisad  |  30.06.20, 19:46  |  Regina Krukovskaja

Kollageen on üks minu lemmikutest toidulisanditest, mida tarbin regulaarselt, sest kollageen on naha peamine komponent, mängib olulist rolli naha tugevdamisel ning mõjutab selle elastsust ja niiskustaset ning aeglustab naha vananemist.
Umbes 25. eluaastast alates hakkab inimese organism igal aastal kaotama u 1,5% kollageeni.
35-aastaseks saades on meie organismis u 15% ning 45-aastaseks saades u 30% vähem kollageeni.
Olen proovinud erinevaid kollageeni sisaldavaid toidulisandeid ja…

  Loe edasi »

Tervise nurk

Tervis  |  28.01.03, 09:43

NORMAALNE KAAL VÕIDAB VÄHI Uuringute tegemine, eesmärgiga hoidmaks kehakaalu mõistlikuse piires jätkub. Ameerika Meditsiini Liidu ajakiri teostab uuringut, millesse on kaasatud enam, kui…

Miks ainult naised?

Tervis  |  28.01.03, 09:42

Ref. Terviselehest (tervikvariant). Nii küsib endalt ja kohe vastab endale Maijooksu idee-emand Anne Lill, nüüd viieteistkümnekordne korraldaja: “Miks ei võiks üks tervisejooks kümnete…

Oleg Ljadov Albatrosis

Persoon  |  28.01.03, 09:39  |  1

Kusagil keskpäeval, vahel õhtupoole, võtab Oleg mahuka spordikoti ja istub mikrobussi rooli. Sõit ei lähe sedakorda kaugele. Kõige rohkem kilomeeter-poolteist. Ja ongi Albatros. Mullu…

JÄÄ OLEKS HEA

Tervis  |  28.01.03, 09:42

Vigastuse tekkimisel jõusaalis või siis spordiväljakul, oleks esimeseks reaktsiooniks - pane jääd peale! Kas sellel ettekirjutusel ka ühtegi uurimuslikku alibid on? Iirimaal, Ulster'i…

Steroidid

Tervis  |  28.01.03, 09:41  |  1

Aastate jooksul on minu poole pöördunud paljud inimesed, enamasti algajad noored kulturistid, sooviga teada saada spordi „ keemia „ poolest. Olen ise infot hankinud vastavast kirjandusest,…

Korvpallur Imre Triisberg: pikk mees Kuusalust

Persoon  |  28.01.03, 09:39

Kesknädal. Pärastlõuna. TTÜ/A.Le Coq´i korvpallur Imre valmistub järjekordseks mänguks. Sedapuhku on vastaseks Ehitustööriist/Kalev.…



Ainult üks aasta

Persoon  |  28.01.03, 09:38

Rahva ühe lemmiku surmast on möödas just niipalju. Tundub, et Mati polegi lahkunud. Vaadake plaadiriiulile, keerake lahti raadio. Ta on siin. Kuulus kangisikutaja, kartmatu tuletõrjuja, hea…

Kristiina Reial unistab tungida sporditeadusse

Persoon  |  28.01.03, 09:37  |  1

Kuigi Rakveres sündinud, on pärit tegelikult Kolgast. Treenib Reval-Spordis. Tunneb heameelt selle üle, et Aia tänava klubis sel aastal…

Erika teine raamat

Persoon  |  28.01.03, 09:36

Tõttaval nädalal on neljakümnes sünnipäev kahekordsel olümpiavõitjal ja maailmameistril Erika Salumäel. Sel puhul ilmus kirjastuse SE&JS väljaandel riigikogulase peamiselt sportlikku…

Mati Nuude unistab reisist kuhugi kaugemale

Persoon  |  28.01.03, 09:38

Mati Nuude, muhe nagu alati, vaatab Park Hotelli aknast kaunist kevadist kodulinna. Tunnistab samas ootamatult, et tahaks veel rohkem Suvesse. Kuhugi…

Teised meist

Persoon  |  28.01.03, 09:36

Juunikuu Teleleht pühendab kaks külge ühele meie aeroobikasaalist pärit kenale neiule. Kerstin Kurn Salon Stuudiost´99 on Kairit Tsäro jutukaaslaseks. Ega eriti pikka juttu tulegi ajada, sest…

Aasta Doryan Yatesi päevikust

Persoon  |  28.01.03, 09:33

1992. aasta Mr Olümpia võistlusteks Helsingis olin oma kehakaalu vähendanud 240 naelani, mis oli minu jaoks liiga vähe. Olin dieediga üle pingutanud ja seeläbi osa lihasmassi kaotanud.…




Ülemiste keskuses avati Eesti suurim Gym! jõusaal

Klubid | 

Gym! Tallinn Ülemiste on enam kui 1500m2 laiuv avar Technogym seadmetega varustatud iseteeninduslik jõusaal. Nagu kõik teised Gym! jõusaalid, on…


Iga ostuga FitShopist kingitus kaasa!

Fitness.ee | 

FitShop Sparta avatud E-R 9:00-18.00 L 11:00-15:00! E-pood fitshop.ee avatud 24/7 NB! Iga…


Pildimängu nr 1654 võitja on välja loositud!

Kulturism | 

Pildimäng nr 1652 võitja on Taavi Merisalu. Õige vastus: pildil on Holly Baxter Norton [b]Soovime palju õnne…