Tunne Eesti tegijat- Ave-Mai Larin

Persoon  |  15.10.19, 13:13  |  Fitness.ee

Nimi: Ave-Mai Larin
Vanus: 19
Pikkus: 164

Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde:
Olles lapsest saati spordiga tegelenud, olen otsinud alati uusi ja uusi väljendusviise ning kuna inimeste elutempo muutub kogu elu arenguga aina kiiremaks siis läksin ise kõige pealt HIIT trenni (mida juhendab Marlen Heldemeel).

Enne seda olin käinud ka Suppama HIIT treeneri koolitusel, mis omakorda andis julgust, et minna ise ka maapeal toimuvasse HIITi.

Suurim saavutus:
Suurim saavutus on loodetavasti alles ees.

Teised spordialad,…

  Loe edasi »

Vesi

Retseptid  |  05.02.00, 06:13

Te ei joo piisavalt vett ja tõenäoliselt tarbite liiga palju limonaade ja teisi magusaid jooke. Millist mõju avaldab see kulturismindusele? Siin mõningased nõuanded. Paljud…

Greg Keyes, PhD

Persoon  |  05.02.00, 05:12

Greg Keyes on filosoofiadoktor ning ärijuhtimise õppejõud. Ta on suurepärane suhtleja, hea esineja, kes suudab hiilgavalt köita kuulajate-vaatajate tähelepanu. Esinedes erinevatel…

Tähelepanek

Tervis  |  05.02.00, 00:14

IFBB professionaal Chris Cormier ütleb, et reisil vastupidamise ja laval hea väljanägemise saladuseks on puhkus ja stressi vältimine. Paljud kulturistid ärrituvad reisidega kaasnevate…

SÜSIVESIKU SÜST

Retseptid  |  05.02.00, 06:12

Enne võistlust manustavad kulturistid palju süsivesikuid, täitmaks oma lihaseid. See protsess on sarnane ’’süsivesikutega laadimisele’’ vastupidavusaladel. Näiteks maratoni jooksjatel…

“24 tunnist jääb väheks…”

Persoon  |  05.02.00, 04:10

kinnitab meile rammumees Võrust, 24aastane Tarmo Mitt. Kevadel olevat tõesti nii. Keerle nagu orav rattas. Ikka ei tule ajaga välja. Juhenda…

ATP

Toidulisad  |  05.02.00, 00:09

Alljärgnev artikkel püüab lahti seletada ATP mõistet ning toimemehanismi. Artikli jaoks on kokku kogutud materjali mitmetest allikatest, sealhulgas ka välismaisest kirjandusest.…



MULTIPOWER – toitained tõeliste sportlaste jaoks.

Toidulisad  |  05.02.00, 00:09

Multipower (Haleko, Hamburg) spetsialiseeritud sporttoitude valmistamise juhtiv firma Euroopa turul. Multipower rahvusvahelise raskejõustiku…

Kasutage treeningpalli

Treening  |  04.02.00, 16:13

Hiljuti jõusaali külastades, olete kindlasti juhtunud nägema neid tohutult suuri, värvilisi kummipalle aeroobika saali nurgas seismas või siis venitusmattide läheduses. Võib-olla aga olete…

Kiusatuse kontrollimine

Retseptid  |  04.02.00, 16:13

Kas usute oma paremasse füüsilisse vormi? Jah, usute küll, seisab kirjas ühe ajakirja avaldatud kuulutuses, mis veenab inimesi aroomiteraapia efektiivsuses kaalu alandamisel. Viimases…

11 näpunäidet süsivesikute kohta

Retseptid  |  04.02.00, 21:17  |  1

See artikkel on pärit 1999 aasta "Fleksi" märtsinumbrist. Kui küsida 20 erineva …

Enim küsitud küsimus treenerile

Treening  |  04.02.00, 16:13

küsimus, mis tekib varem või hiljem meil kõigil: Olen teinud surumist seistes asendis ühe harjutusena oma tavapärases õlatreeningus, tehes seda püramiidina 5 erineva raskusega, 12-6…

Soja versus kaseiin

Toidulisad  |  04.02.00, 15:09

Viimased FLEX`i artiklid väidavad, et sojavalk pole võrdväärne kaseiini ja vadakuvalguga lihaskoe kasvatamise seisukohalt. Teisalt on aga soja kolesteroolitaseme langetaja. Uuringud on…




TULE TERVISEKRUIISILE! Tallinki pardal saab nüüd trenni teha

Kuum | 

Oma tavapärase trenni asemel võid 14.—16. novembril astuda hoopis Tervisekruiisi pardale, kus iga tegevus on veidi erilisem.…


Pildimängu nr 1627 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1627 võitja on Raido Tõnisson. Õige vastus: pildil on Kreete Verlin [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Pildimängu nr 1626 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1626 võitja on Rene Kruusemaa. Õige vastus: pildil on Riinu Vassiljev [b]Soovime palju õnne pildimängu…