Persoon

Tunne Eesti tegijat- Marlen Heldemeel

Persoon  |  10.12.19, 12:06  |  Fitness.ee

Nimi: Marlen Heldemeel
Pikkus: 173cm
Kaal: 65kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Jõudsin treeneri ameti juurde läbi sõprade soovituse- mis võiks sobida minu iseloomu ja
natuuriga.

Suurim saavutus?
Oli sündida siia kehasse, kus ma täna olen.

Teised spordialad, millega oled tegelenud?
Iluvõimlemine, judo, kickpoks, klassikaline poks, jõusaal.

Mis sind motiveerib?
Mind motiveerib teadmine, et me magame tervelt 1/3 oma elust maha, seega mulle meeldib see teadmine, et ma saan sellest 2/3 võtta maksimumi ja proovida õppida, elada ja armastada.

Kuidas lõõgastud?
1) heas seltskonnas
2) kuum dušš
3)…

  Loe edasi »

Ott Kiivika treening - ja toitumiskava, vol.2

Persoon  |  10.11.03, 14:27  |  1

Selles osas tutvustab Ott põhjalikult oma treeningut ja toitumist, nii öelda dieediperioodil - antud juhul kolm viimast nädalat enne võislusi.…

SHAWN RAY 9 käsku:

Persoon  |  23.10.03, 05:56  |  6

KALORID Kui oled kulturist, siis kulutad söömisele rohkem aega kui raskuste tõstmisele. Kasv tuleb kütuse (kalorite) tarbimisest. Lihtsam tee suurendada oma kaloreid on rohkem süüa. Ütleme,…

Jookse, Kevin, jookse!

Persoon  |  06.02.03, 07:39

Kes on Kevin Levrone? Ta on kahtlemata üks maailma parimaid kulturiste. Ta on paljudele üllatuseks ka maailmaklassiga sprinter, kes jookseb 40 jardi aegu pidevalt alla 4,2 sekundi! Selle ajaga…

Ott Kiivika treening - ja toitumiskava, vol.1

Persoon  |  05.11.03, 08:36  |  3

Selles loos avaldab Ott saladused, kuidas ta valmistus viimasteks võistlusteks (EMV 2003). Esimeses osas toome ära treeningu ja toitumise täpse…

Ronnie treeningust

Persoon  |  20.10.03, 09:05  |  1

Räägin oma treeningutest ühe mõtte paljude seast, mis mulle endale kõige rohkem meeldib. Minu eelistus kehas number üks on treenida biitsepseid. Tavaliselt treenin ma neid 1x nädalas. Oli ka…

Sergei Lõzhin – jõusaalist ümbermaailmaretkele

Persoon  |  06.02.03, 07:39

Nii ta on. Tallinlane, kes oma sügistreeningutel veel jõusaalis hoolsalt harjutas, asus oktoobrikuu eelviimasel päeval taas…



INDREK OTSUS

Persoon  |  06.02.03, 07:39

1994 aasta Eesti meistrivõistlused ratturite eraldistardiga sõidus Piibe maanteel. Rattad saavad viimast lihvi, treenerid jagavad sõitjatele viimaseid nõuandeid. Ümber tehnilise abi autode käib…

Oleg Ljadov Albatrosis

Persoon  |  28.01.03, 09:39  |  1

Kusagil keskpäeval, vahel õhtupoole, võtab Oleg mahuka spordikoti ja istub mikrobussi rooli. Sõit ei lähe sedakorda kaugele. Kõige rohkem kilomeeter-poolteist. Ja ongi Albatros. Mullu…

Ainult üks aasta

Persoon  |  28.01.03, 09:38

Rahva ühe lemmiku surmast on möödas just niipalju. Tundub, et Mati polegi lahkunud. Vaadake plaadiriiulile, keerake lahti raadio. Ta on siin. Kuulus kangisikutaja, kartmatu tuletõrjuja, hea…

Kaido Leesmann, kabemeister, jõutõstja,president

Persoon  |  29.01.03, 06:23

Tunamullu kiirkabes Eesti meistritiitli saanud 33aastane Leesmann on nüüd EJTLi ehk meie jõutõstjate president. Mul oli meeldiv võimalus teda…

Korvpallur Imre Triisberg: pikk mees Kuusalust

Persoon  |  28.01.03, 09:39

Kesknädal. Pärastlõuna. TTÜ/A.Le Coq´i korvpallur Imre valmistub järjekordseks mänguks. Sedapuhku on vastaseks Ehitustööriist/Kalev.…

Mati Nuude unistab reisist kuhugi kaugemale

Persoon  |  28.01.03, 09:38

Mati Nuude, muhe nagu alati, vaatab Park Hotelli aknast kaunist kevadist kodulinna. Tunnistab samas ootamatult, et tahaks veel rohkem Suvesse. Kuhugi…




Tallinna Ülikool koolitab! Treener - sportlane suhe: kas tuleb loomulikult või vajab panustamist?

Kuum | 

Koolituse sisu: On teada, et edukad treenerid suhtuvad enda treenitavatesse kui inimestesse, mitte lihtsalt sportlastesse. Miks lisaks…


Tõnu Endrekson kaitses Alfa sõudevõistluse esikohta

Kuum | 

„Võtsin riski ja läksin kohe stardist täispangale, minu üllatuseks ei jõudnud teised lõpus järgi,“ nentis pärnakas. Endreksoni ajasid…


Laupäevase Alfa sõudevõistluse meeste klassi võit ei pruugi jääda Eestisse

Kuum | 

Nüüd sisesõudmisele keskendunud 43-aastane Šurmei tuleb Tallinna testima oma vormi enne Pariisis toimuvaid ergomeetrite…