Tervis

Treenides ei tohi hambaid unarusse jätta

Tervis  |  07.08.20, 14:27  |  Frenzy.ee

Kuid on ka üks suhkur – ksülitool –, mis hoiab hambad terved ja kaalu kontrolli all.
Treenides mõtleme lihastele ja liigestele, aga kindlasti mitte hammastele. Teame, et organism on üks tervik, kuid kipume seda unustama. Eeldame, et korrapärane hooldus hoiab hambad korras ning sellest piisabki. Kuna tippvormi ei jõua katkiste hammastega, on sportlastele suuhügieen äärmiselt oluline.…

  Loe edasi »

Päevitamise ajaloost ja selle kasulikkusest. Ehk kus saab Eestis kõige tervislikumalt päevitada?
Tervis  |  09.03.15, 22:17

Inimkonna areng algas 1,5 milj aastat tagasi Aafrikas. Sellest ajast on inimene teinud läbi…

D päike päevitus versus tavapäevitus. Miks valida just d päike?
Tervis  |  06.10.14, 21:03

D päike on uus ja hetkel Eestis ainulaadne päevitamise kontseptsioon, mille eesmärgiks on pakkuda turvalist ja kauakestvat…

Kõrge temperatuur ja testosteroonitase
Tervis  |  07.08.14, 06:53

Mees peab end külmana hoidma Uus aeg on toonud meie ellu palju muudatusi. On vähe neid, kes suudaksid oma elu ette kujutada ilma…

Mis on diastasis recti, kuidas seda ära tunda ning kuidas sellest vabaneda
Tervis  |  26.01.15, 10:42

Diastaas ehk kõhu sirglihaste lahknevus on seisund, mille korral on kõhulihased üksteisest…

Kehahoiaku mõju testosteroonile
Tervis  |  20.09.14, 16:55

Äri- ja poliitilise maailma liidritel on üks läbiv ühine joon - nad on sotsiaalselt väga dominantsed ning suudavad taluda oluliselt rohkem stressi kui keskmine inimene. Nagu meie…

Kas alkohol ja treening käivad kokku?
Tervis  |  01.08.14, 23:13  |  3

Kätte on jõudnud august ja Eestimaal jätkuvad ilusad ilmad, käimas on ranna- ja grillihooaeg. Kindlasti tähendab südasuvine ranna- ja…

Kuidas mõjutavad väiksed elustiilipahed Sinu testosteroonitaset
Tervis  |  01.07.14, 09:21

Kaasaegse mehe elustiil võib sageli kätkeda endas pisikesi elustiilipahesid nagu suitsetamine, alkoholi tarbimine, pikad puhkused ning heade…

Testosteroon ja stress
Tervis  |  28.05.14, 21:16

Stress mõjutab hormonaaltasakaalu Kui inimene on stressis, hakkab organism muutma hormonaaltasakaalu, et stressoriga paremini toime tulla. Olenevalt situatsioonist sekreteerub segu…

VI toidulisandid vananemisega seotud haiguste ennetamiseks
Tervis  |  27.05.13, 13:28

Vananemine on elu loomulik osa. Ent kanged ja valutavad liigesed, halvenenud nägemine ja mälu ning seksuaalse tegevuse vähenemine ei ole…

Jalatreening ja tundlikud põlved, kuidas planeerida treeninguid
Tervis  |  25.06.14, 15:31

Igasuguste meetmete rakendmine saab kõnealuses olukorras olla äärmiselt individuaalne ja konkreetsetest iseärasustest lähtuv. Kõikidele…

Testosterooni langus- süvenev probleem, millele on lahendus olemas
Tervis  |  21.05.14, 10:06  |  1

Madal testosteroonitase on sagedasem probleem kui arvata osatakse. Tihti pannakse kahanenud libiido ning suutmatus säilitada head füüsilist vormi…

Dr. Body - jõutreening on imeravim
Tervis  |  26.12.12, 00:00

Jõutreening on imeravim Jõutreening on kõige tõhusam keha vormiv treening. Kõik…




Rakver Rammumees 2020 TV saade!

Rammujad | 

[url=https://play.tv3.ee/rakvere-rammumees-2020-10988507?fbclid=IwAR06kb8w3kFA4pcdobkmBzJg5v8bJtK9LsGMa9miIpQxLEiEUXc_7lNertw]Telesaadet Rakvere…


EESTI FITNESSIVÕISTLEJAD AVASID LÄTIS KÄESOLEVA HOOAJA MEDALIKONTO

Kulturism | 

Eesti sportlased olid edukad mitmes erinevas kategoorias: kuldmedali võitis Ketlin Kuuskne wellness fitnessis, hõbemedalid tõid koju Regina Tselik…


Personaaltreener ERK 5 tasemekoolitus tulemas!

Kuum | 

Hea treener, Ees on huvitav ja põnev enesetäiendamise aeg, Sul on nüüd võimalik korrastada enda jaoks kõik, mis oluline töös…