Tervis

Treenides ei tohi hambaid unarusse jätta

Tervis  |  07.08.20, 14:27  |  Frenzy.ee

Kuid on ka üks suhkur – ksülitool –, mis hoiab hambad terved ja kaalu kontrolli all.
Treenides mõtleme lihastele ja liigestele, aga kindlasti mitte hammastele. Teame, et organism on üks tervik, kuid kipume seda unustama. Eeldame, et korrapärane hooldus hoiab hambad korras ning sellest piisabki. Kuna tippvormi ei jõua katkiste hammastega, on sportlastele suuhügieen äärmiselt oluline.…

  Loe edasi »

Tõde ainevahetusest…
Tervis  |  03.07.12, 07:54

Tõde ainevahetusest: kas aeglane ainevahetus on süüdi meie ülekaalus? Kas vürtsikad toidud kiirendavad ainevahetust? Kas ja kuidas üldse ainevahetuse kiirust on võimalik…

TOP 5 terviseartiklit: TOP 1: Rasvaprotsent: milline protsent on normaalne?
Tervis  |  19.06.12, 16:55

Fitness.ee on veebisait, mis avaldab iga päev sportlike üritusi kajastavaid uudiseid ning…

Kuidas vabaneda alaselja valudest ja vähendada lordoosi…
Tervis  |  03.04.12, 17:32  |  5

Lordoos on meditsiinist tulenev termin, mis kirjeldab alaselja nimmepiirkonna nõgusust. Iseenesest ei ole lordoos ehk lülisamba nimmepiirkonna…

Füsioteraapia. Alaseljavalud
Tervis  |  26.06.12, 22:39

Traumade ennetamine on oluliselt lihtsam kui nende ravimine. Pöördu füsioterapeudi poole juba täna! Füsioteraapia on terapeutilistel harjutustel, asendravil, massaažil ja teistel…

Eksklusiiv: Egle Eller-Nabi, veetleva naiselikkuse nimel
Tervis  |  15.06.12, 07:38

Juunikuu alguses iluoperatsiooni läbinud Egle Eller-Nabi räägib rinnasuurendusoperatsiooni peamistest ajenditest ning tagamaadest, selle…

Viis põhjust, miks alaselg kükkimisel valu teeb…
Tervis  |  10.02.12, 09:02

Proovige leida üks kõva kükkija, kes poleks kasvõi kord oma karjääri jooksul vaevelnud alaselja probleemide käes. Ka minul (artikli autor) oli…

Seksuaaltervis
Tervis  |  20.12.10, 12:00

Sina, Fitness.ee külastaja, pöörad enamasti iga päev tähelepanu oma toitumisele, käid regulaarselt trennis, püüad magada normaalselt. Aga kas Su seksuaaltervis on korras? Kui enamus oma…

Kas sportlased, kes kasutavad keelatud aineid, saavutavad naturaalselt treenijate suhtes ebaausa eelise... I osa
Tervis  |  03.06.10, 14:56  |  2

Tegemist ülihuvitava artikliga, kus väga targad inimesed, ülikoolide professorid jt. jagunevad…

Rakendus kinesioloogia ja biomehaanika. Selja lailihas - osa1
Tervis  |  20.11.09, 05:45  |  2

Alates sellest nädalast kirjutan ma seeria artikleid, mis räägivad kinesioloogiast ja biomehaanikast teisest vaatenurgast. Selle asemel, et…

Kas sportlased, kes kasutavad keelatud aineid, saavutavad naturaalselt treenijate suhtes ebaausa eelise... II osa
Tervis  |  04.06.10, 13:53  |  1

David Fairchild, PhD, Indiana Ülikooli Filosoofia teaduskonna Emeriitprofessor, 1992. aastal…

Otsus kasutada steroide ehk loll on see, kes vabandust ei leia
Tervis  |  19.12.09, 00:06  |  2

Ma ei õhuta teid steroide kasutama. Leian, et valdava enamuse jaoks, kes jõusaalis treenivad, ei ole steroidid hea ja õige valik. Realistina…

Põlveliigese kinesioloogia ja biomehaanika V osa
Tervis  |  07.11.09, 20:15  |  3

Kükid on üks täiuslikemaid harjutusi alakehale. Põhilisemad lihasgrupid seotud selle harjutusega on: reie nelipealihas (vastus lateralis, vastus…




Fitbody Summer Boot(y) Camp

Klubid | 

Toimumiskoht: Tallinn Sise ja välitreeningud ning loengud toimuvad Tallinna eri paigus: Spordiklubi Arigato,Tallinn Crossfit, Surftown, Kakumäe…


Fitshop.ee - turvaline ostukoht!

Fitness.ee | 

Tahame teile teavitada rõõmustavat uudist - Fitshop.ee poodi on tunnustatud Eesti E-kaubanduse Liidu poolt Turvalise Ostukoha usaldusmärgisega!…


Wuhhhuuuu! Juubelipidu - Pärnu heategevuslik zumbapidu saab 10 aastaseks!

Kuum | 

Sündmust on tähistamas Zumbatreenerite raudvara - ligi 15 eksemplari on kohal erinevatest Eesti ja ka välismaa paikadest! 🙂 Pühime taaskord…