Toidulisandid

Nordwise® toidulisandid Sinu tervise heaks!

Toidulisandid  |  30.09.20, 09:38  |  Nordwise®

Maailmatervisorganisatsiooni 2017 andmetel sureb 70% ehk ligi 40 miljonit inimest aastas heaoluseoseliste haiguste tõttu. Enamus on tööealised ja elujõulised inimesed vanuses 30-69 eluaastat.
Suur probleem on haigestumisriskiga isikute arvu kiire kasv. Ehk inimesed, kellele pole arst ravi veel määranud, kuid kes varsti muutuvad koormaks tervishoiusüsteemile.
Rahvatervise parandamiseks ja eelpoolmainitud negatiivsete tendentside aeglustamise üheks võimaluseks on välja töötada toidulisandeid ja lisandväärtusega toite.

Probiootilised toidud ja toidulisandid
Probiootikum on haigust mitte tekitav elus mikroob, mille suukaudne kindlates hulkades manustamine mõjutab…

  Loe edasi »

Magneesium
Toidulisandid  |  30.01.03, 08:35

Viimastel aastatel räägitakse palju magneesiumi tähtsusest meie igapäevasel toitumisel ja eriti regulaarsel spordiga tegelmisel. Erinevate maade uuringutes on tuvastatud, et organismi magneesiumi…

VITAMIINID
Toidulisandid  |  20.11.02, 08:02

Mis nad on? Milleks on neid tarvis? Kas ilma nendeta me ei saa? Vitamiinid on vältimatult vajalikud organismi normaalseks kasvuks, nad aitavad reguleerida ainevahetust,…

Valgupulber ületreeningu vastu
Toidulisandid  |  08.02.00, 11:11

Uuringud on näidanud, et proteiinipulbri tarvitamine kindlustab immuunsüsteemi, aitab vältida nii füüsilist kui ka vaimset väsimust ja korvab peale trenni vähenenud energiavarusid. Douglas…

Sool
Toidulisandid  |  27.11.02, 08:55

Sool on suhkru järel teine enamkasutatav toidulisand. Me oleme harjunud toidule soola lisama ja tihti ei mõtle me sellele, kas ja kuidas mõjub see meie tervisele. Sool ehk keedusool koosneb…

Jälle see kreatiin
Toidulisandid  |  09.02.00, 02:10  |  1

1. Jaga kreatiin doosideks. Et saada kreatiinist maksimaalselt kasu, tuleb ta jagada doosideks, eriti laadimisperioodil. Võttes 20 grammi (laadimisperioodil) kreatiini päevas, on ratsionaalseim…

Kroom
Toidulisandid  |  07.02.00, 21:08  |  2

Kroom on hädavajalik mineraal, mida on inimeses kontsentratsiooniga 20 ühikut kroomi miljardi ühiku vere kohta. Orgaaniline kroom on GFT (glycose tolerance factor) aktiivsels üheks koostisosaks…

Tsink
Toidulisandid  |  07.02.00, 10:11

Kuigi kulturistide jaoks peetakse olulisimateks proteiini, aminohappeid, süsivesikuid ja omega-rasvhappeid, ei tohi unustada ka mineraalide tähtsust. Kuigi neile pööratakse vähe tähelepanu,…

Uurimus C-vitamiini kohta
Toidulisandid  |  07.02.00, 00:12

Antud uurimus viidi läbi Põhja-Carolina ülikoolis: 18 noort meest tegid vasaku käega 70 kordust (biitsepsile). Samas tuleb ära märkida, et katsealused olid paremakäelised. Neile anti kaks…

L-karnitiin
Toidulisandid  |  06.02.00, 11:08

Karnitiin on dieedi ajal suurepärane toidulisand. Lisaks sellele on uurimused ka näidanud, et karnitiin mõjub positiivselt lihaskasvule. Karnitiin on aminohape, mis toidulisandina võetult aitab…

EC
Toidulisandid  |  07.02.00, 03:11  |  4

Efedriini ja kofeiini segu (EC) on arvatavasti parim turul olevaist dieettoidulisanditest. Arvukates uuringutes on tõestatud EC metaboolne toime, söögiisu vähendamine ja lihaste säilitamine…

Uurimus kreatiini kohta
Toidulisandid  |  07.02.00, 00:08  |  3

Ball State`i ülikoolis tehtud uurimus viidi läbi niimoodi: katsealused, kes olid kõik 20-aastased ja harjutanud jõusaalis regulaarselt, jagati kahte rühma. Üks rühm sai lisandina…

ATP
Toidulisandid  |  05.02.00, 00:09

Alljärgnev artikkel püüab lahti seletada ATP mõistet ning toimemehanismi. Artikli jaoks on kokku kogutud materjali mitmetest allikatest, sealhulgas ka välismaisest kirjandusest.…




EESTI KULTURISMI JA FITNESSI HOOAEG SAI 26. SEPTEMBRIL TOIMUNUD VALIO PROFEEL CUPIL AVALÖÖGI

Kulturism | 

Laupäeval, 26. septembril Sparta spordiklubis toimunud Valio Profeel Cup fitnessi ja kulturismi võistlusel oli võistlemas Eesti kulturismi ja…


„TERVISE JA LIIKUMISE ÜLIKOOL“ LOENGUSARI OOTAB UUSI HUVILISI!

Kuum | 

Tallinna Ülikooli Loodus- ja terviseteaduse instituut kutsub osalema loengusarja TERVISE JA LIIKUMISE ÜLIKOOLI kõiki tervisest ja liikumisest…


VALIO PROFEEL CUP TOOB SPARTAS LAVALAUDADELE ALA KOOREKIHI

Kulturism | 

26. septembril kell 13 algav Valio Profeel Cup kulturismis ja fitnessis toob Sparta lavalaudadele nii algajad kui ka edasijõudnud ala harrastajad.…