Fitness.ee  ›  Artiklid  ›  Varia
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Varia

Artiklid

Shock Absorber- ainult naistele!

Varia  |  08.05.12, 09:18  |  Shock Absorber

Kas teadsid, et rindades pole lihaseid? Rinnad koosnevad toetavast sidekoest, mis võib pöördumatult välja venida, kui seda treeningu ajal miski ei toeta. Selle tulemusena võivad rinnad alla vajuda ning hakata rippuma. Te rinnad võivad põrkuda üles-alla kuni 9 cm ulatuses juhul, kui miski neid ei toeta.

Siiski, miks 68% naistest treeninvad ilma sport-rinnahoidjata?

1.Müüt Rinnad koosnevad lihastest.
Fakt: Naiste rinnad koosnevad peamiselt näärmekoest ning rasvast, mida hoiab kindlalt fikseerituna sidekude. Liigne rinna liikuvus ning põrkumine, mis treeningu ajal esineb, osutab nendele sidemetele survet, mille tulemusena võivad need venida. Pikemas perspektiivis viib see rippuvate rindade moodustumiseni.

2.Müüt Kindlad harjutused…

Loe edasi »

Pendel…

Varia  |  13.04.12, 09:03

Kõik me teame, mis on pendel. Mõelge minuga kaasa, mis juhtub, kui võtta pendlist kinni, tõmmata seda maksimaalselt liikumisamplituudi ühte äärmusesse ja siis lahti lasta. Täpselt nii, pendel…

Parim treeningu artikkel, mida olen lugenud… III

Varia  |  16.03.12, 11:22

[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1358/parim-treeningu-artikkel-mida-olen-lugenud-i]Parim treeningu artikkel, mida olen lugenud……

Parim treeningu artikkel, mida olen lugenud… II

Varia  |  09.03.12, 12:34

Rakendage treeningul harjutusi vastavalt oma vajadustele ja keha iseärasustele… Nüüd ma teen nii, et lasen kassi kotist välja: kui…

Kujunda enda päevaplaan ümber (1)

Varia  |  10.04.12, 18:58

On tavapärane, et enamik meie iganädalastest tegevustest on seotud töiste ja koduste kohustustega- asjad, mis tuleb ära teha kohe, nüüd ja praegu! Avastame end tihti väsinuna või stressis…

Õnnelik supernaine?!

Varia  |  13.03.12, 08:36

Milline on meie ühiskonna supernaine? Supernaine on edukas oma töös, õnnelikult abielus ja laste ema. Tal on toetavad sõbrad ja sugulased, kelle jaoks leiab alati aega. Kodu on iga…

Parim treeningu artikkel, mida olen lugenud… I (3)

Varia  |  01.03.12, 10:08

Järgnevalt toon teieni osade kaupa ühe pika artikli, mis tegelikult ei kanna sellist pealkirja, nagu sa käesoleva artikli pealkirjana lugeda…

reklaam Gym.ee

Arnoldi 6 reeglit edu saavutamiseks! (3)

Varia  |  27.02.12, 10:50

Meie planeedi üks tuntuimaid isikuid on kulturist. Miks on see nii? Arnold on olnud eeskujuks kulturistidele juba alates 60-ndatest…

Arvamus: Tuli, vesi ja internet... (1)

Varia  |  31.12.11, 19:11

Tuli, vesi ja internet, mis võiks olla neil kolmel ühist? Kas üldse on midagi ühist? On ja väga palju on. Neid kolme ühendab nimelt see asjaolu, et kui me kasutame neid mõistlikult,…

Sada kulturismi ja fitnessi müüti 67-100/100... (1)

Varia  |  04.10.11, 13:25

[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1312/sada-kulturismi-ja-fitnessi-muuti-133100-]Sada kulturismi ja fitnessi müüti…

Kas põhjus on ikka jäsemete pikkuses või hoopis sinus endas?

Varia  |  10.01.12, 11:33

Halb geneetika, pole piisavalt aega trennis käimiseks, liiga vana raskuste tõstmiseks jne. Sellise vabanduste jada saaks tahtmise korral väga…

Bikiini fitness: saame tuttavaks!

Varia  |  27.10.11, 22:25

Jõusaalides räägitakse, et võistlemist on hea alustada bodyfitnessist või bikiinivõistlusest, kui tahetakse tulevikus võistelda klassikalises kulturismis või isegi kulturismis. Ütleme otse:…

Sada kulturismi ja fitnessi müüti 34-66/100...

Varia  |  02.10.11, 17:11

Teie ees on Top 100-st 66 kulturismi, fitnessi ja jõutreeningu…

1 2 3 4... 11
reklaam Gym.ee
reklaam
reklaam Eesti Spordi Biograafiline Leksikon
reklaam
reklaam
reklaam

Vasta ja võida!


Kui ööpäevane energiakulu on 2800 kcal, siis normaalne oleks tarbida rasvu:




© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Toimetus  |  Kontakt
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale