King of Spades eri: Kuidas saavutasid Sparta sõdalased purunematu keha ja vaimu

Varia  |  10.04.19, 10:03  |  Mikk-Alvar Olle

Kuna praegu on King of Spades Fitshopis tavalise 59€ asemel vaid 39€(!), on hea meenutada, kuidas saavutasid Sparta sõdalased purunematu keha ja vaimu ning millest koosnes nende menüü ning "lisandilaud"

Kui üks ühiskond on viinud maskuliinse eluviisi ekstremismi, on selleks kahtlemata Sparta. Kuigi tihti portreteeritakse spartalasi kui verejanulisi barbareid, näitavad ajalooürikud, et nende sõjalise edu taga polnud sugugi labane tapmishimu – Sparta oli ühiskond, mis tugines iseseisvusele, kartmatusele ja jõule, aga ka…

  Loe edasi »

Kuidas saada põhjalikult rumalaks...

Varia  |  10.02.17, 09:34

See leiab aset terves ühiskonnas, need suundumused on vohamas ka kasvatussüsteemis, kuid kõige paremini illustreerib tekkinud olukorda kõik…

Areng ja vabadus ei sobi kokku…

Varia  |  06.01.17, 14:05

Paljude asjadega on nõnda, et me räägime nendest, kasutame neid kõnepruugis, kuid mõistame neid väga erinevalt või ei saa asjast tegelikkuses ikkagi üldse aru. Eks on ka see järgnev…

Miks ma seda kõike teen?

Varia  |  28.12.16, 10:18  |  3

Alustuseks pean ütlema, et ma tõesti armastan kulturismi/fitnessi ja kõike sellega seonduvat. Kõik mis puudutab toitumist, treeninguid, võistlusi jms, lööb mu silmad särama. Mu küllaltki…

Kulturismist - Viiskümmend lauset, väidet, nõuannet.

Varia  |  18.01.17, 09:40

1. Raskuste tõstmine tekitab lihastes mikrorebenedeid. Kui sa puhkad, siis rebendid taastuvad ja keha sünteesib uut lihast. Selle tulemusena…

Mõtisklusi ja soovitusi: II osa...

Varia  |  30.12.16, 14:35

7. Minevik ja olevik. Loevad mõlemad, nii see, mida keegi kunagi on teinud, aga ka…

Treeneri siseelu…

Varia  |  25.11.16, 09:26

Alustan sellest, et jõutreening ühel korral nädalas, sellisel juhul me mingisugusest nädalajaotusest väga rääkida ei saa. Midagi ju ei jaotata. Niisamuti pean ma kord nädalas jõusaalis…



Ma olengi selliseks loodud...

Varia  |  04.11.16, 09:22

Vastab kindlasti tõele, et tänase toidu koostis ei ole enam sama, mis 20-25 aastat tagasi. Ilmselgelt omavad igasugused maitsetugevdajad, suhkruasendajad, toitude igasugune töötlemine ja…

Kui pühendumisest saab kinnisidee

Varia  |  19.10.16, 11:27

Selle lühikese aja jooksul mil olen võistelnud, olen läbi elanud ja kogenud nii mõndagi. Kaugeltki ei taha ma väita, et olen hirmus spetsialist aga usun, et algajatele on mul nii mõnedki…

Ott Kiivikas & Saun

Varia  |  23.09.16, 10:39

Nii võistlus- kui ka saunalava mängivad Oti elus suurt rolli. Saunaspetsialistiks Ott ennast ei pea, aga saunastaaži on tal tegelikult päris pikalt. Esimesed mälestused saunatamise kohta…

Tähelepanekud ja soovitused võistluspäevaks.

Varia  |  26.10.16, 11:38

Hakkan punkt-punktihaaval välja tooma, mida peaksite silmas pidama ja miks. Poseerimispüksid/Bikiinid. Ühesõnaga võistlusriietus.…

SPARTAS STARDIB UUS KAALUKATE JOOKSUGRUPP

Varia  |  04.10.16, 09:37

Uue jooksugrupi juhendaja, kogenud treeneri Toomas Tarmi sõnul saavad kõik grupiga liitujad teha treenerite ja nõustajate juhendamisel esimesi…

Mõtisklusi ja soovitusi: I osa...

Varia  |  16.09.16, 07:39

1. Käige surnuaias. Kiriku kõrval on surnuaed üks rahulikumaid paiku selles kiires ja rahutus maailmas. Surnuaed on mingis mõttes isegi veel rahulikum koht kui kirik, sest kalmistu on…




Pildimängu nr 1626 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1626 võitja on Rene Kruusemaa. Õige vastus: pildil on Riinu Vassiljev [b]Soovime palju õnne pildimängu…


EESTI KULTURISMI- JA FITNESSISPORTLASED OLID NÄDALAVAHETUSEL SOOMES TOIMUNUD IFBB NORDIC PRO ja NORDIC CUPIL VÕIDUKAD

Kulturism | 

5. – 6. oktoobrini toimus Soomes, Lahtis Põhjamaade üks suurimaid kulturismi ja fitnessi võistluseid Nordic Cup ja fitnessimess Nordic Expo.…


Kuubränd! Science in Sport (SiS)

Kuum | 

Fitshopi kuubränd on Science in Sport (SiS). Sellega seoses on Fitshopis kõik SiS tooted -20% terve oktoobrikuu. Tutvu toodetega lähemalt…