King of Spades eri: Kuidas saavutasid Sparta sõdalased purunematu keha ja vaimu

Varia  |  10.04.19, 10:03  |  Mikk-Alvar Olle

Kuna praegu on King of Spades Fitshopis tavalise 59€ asemel vaid 39€(!), on hea meenutada, kuidas saavutasid Sparta sõdalased purunematu keha ja vaimu ning millest koosnes nende menüü ning "lisandilaud"

Kui üks ühiskond on viinud maskuliinse eluviisi ekstremismi, on selleks kahtlemata Sparta. Kuigi tihti portreteeritakse spartalasi kui verejanulisi barbareid, näitavad ajalooürikud, et nende sõjalise edu taga polnud sugugi labane tapmishimu – Sparta oli ühiskond, mis tugines iseseisvusele, kartmatusele ja jõule, aga ka…

  Loe edasi »

Legendide mõtteviis…

Varia  |  26.08.16, 16:35

Nende edu aluseks on olnud midagi palju sügavamat: mõtteviis, ehk viis, kuidas nad asjadele lähenevad. Igal tippu pürgival sportlasel tasuks inspiratsiooni otsida just parimatelt, et seeläbi ka…

Kuidas kehakaal tegelikult langeb?

Varia  |  12.08.16, 17:25

Kehakaalu langemine on harva lineaarne. Ei ole nii, et hakkate kaalu langetamisega tegelema ja iga päev järjepidevalt midagi väheneb. Samuti ei ole mingi seaduspärasus, et esimesel kuul kaotate…

Yin ja Yang

Varia  |  22.04.16, 14:38

Tahan lugeja tähelepanu juhtida sellele, et täpselt samasugune vastandite printsiip kehtib ka spordis, treeningul ja inimkeha korral. Yin ja Yang teooria korral on hea ja kuri vastandid. On…

Inimene on protsess...

Varia  |  19.08.16, 11:16  |  1

Mõnda aega tagasi hakkas mind huvitama, et millise kiirusega inimese füüsiline keha enam-vähem tervenisti uueneb. Ega seda lõplikku tõde sellele küsimusele ei tea keegi, kuid milline oleks…

Ilma vundamendita korralikku maja ei ehita…

Varia  |  20.06.16, 16:29  |  1

Eks selle tendentsi põhjused on komplekssed, ent suuresti teada. Käesoleval aastal avastasin ma Alkeemiast suurepärase artikli: “Nutiseadmete…

Läbi lolluste targemaks…

Varia  |  01.04.16, 15:54

1. Kaalu on võimalik langetada üksnes tellitud toitumiskava järgi toitudes. 2. Kui toit on tervislik, siis võib seda süüa nii palju, kui hing ihkab. 3. Kui tunned, et kõht on juba…



Profikulturism on kurssi kaotamas...

Varia  |  09.10.15, 20:02

Täpsemalt 8. märtsil 2015, vähem kui 24 tundi pärast seda, kui Columboses, Ohios oli suure rõõmuga õnnitletud järjekordset Arnold Classic´u…

Vähem postitamist, rohkem tegusid ja arengut…

Varia  |  26.06.15, 00:13

            "Vaadake minu õhtusööki, vaadake, mida ma söön!"

Amanda sõi õhtuks kana ja riisi. Vahva!…

Uus raamat Tervis Plussilt: "Sinu parim vorm jõusaalist"

Varia  |  08.03.15, 08:56

„Sinu parim vorm jõusaalist“Janar Rückenberg Miks sa vajad jõutreeningut? Jõutreeningul on hulgaliselt selliseid kasutegureid,…

Filosoofiline mõtisklus TAHTEST...

Varia  |  06.08.15, 10:30

Suured seadused... Inimeste mõtteviis ja arusaamad on kahetsusväärselt väärastunud…

Areng on üksikutest sidusatest osadest koosnev protsess...

Varia  |  12.04.15, 13:55

Tunnistan ausalt, et ega ma treeninguga seotud tõsisemate teemade omapoolseid sügavamaid arutelusid väga enam interneti avarustesse kiirelt…

Uuenenud kulturismi ja klassikalise kulturismi kohustuslikud poosid!

Varia  |  25.02.15, 12:56

Alates 2015. aasta alguses on kasutusel IFBB kulturismis ja klassikalises kulturismis uuenenud kohustuslikud poosid. Kulturismis ja…




Pildimängu nr 1626 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1626 võitja on Rene Kruusemaa. Õige vastus: pildil on Riinu Vassiljev [b]Soovime palju õnne pildimängu…


EESTI KULTURISMI- JA FITNESSISPORTLASED OLID NÄDALAVAHETUSEL SOOMES TOIMUNUD IFBB NORDIC PRO ja NORDIC CUPIL VÕIDUKAD

Kulturism | 

5. – 6. oktoobrini toimus Soomes, Lahtis Põhjamaade üks suurimaid kulturismi ja fitnessi võistluseid Nordic Cup ja fitnessimess Nordic Expo.…


Kuubränd! Science in Sport (SiS)

Kuum | 

Fitshopi kuubränd on Science in Sport (SiS). Sellega seoses on Fitshopis kõik SiS tooted -20% terve oktoobrikuu. Tutvu toodetega lähemalt…