PORGANDITOIDUD: Beltsander Protein Brownie

Paljas Porgand | 26.09.2019, 16:46

Koostisained:

* 25 g vadakuvalku või Vegeway maapähklivalku (https://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1537/)
* 10 g Rawsom toorkakaopulbrit
* ½ tl küpsetuspulbrit
* piisavalt (mandli-/kookos)piima, kuni moodustub paks taigen
* ½ püreestatud banaani
* noaotsatäis soola

Serveerimiseks:

* ½ viilutatud banaani
* 1 tl sulatatud maapähklivõid

Valmistamine

1. Sega kruusis kokku kõik kuivained.

2. Lisa piim ja banaanipüree ning sega, kuni moodustub paks taigen.

3. Aseta mikrolaineahju kõrgel võimsusel kuni 90 sekundiks.

4. Hoia kruusil terve aeg silma peal, et see üle ääre ei kerkiks.

5. Soovi korral kata lisanditega!

Ja nüüd maiustama!