Tunne Eesti tegijat- Olga Savelieva

Fitness.ee | 02.12.2019, 14:08

Nimi: Olga Savelieva
Pikkus: 160
Kaal: 53

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Hakkasin 5a.tagasi treenima Thai poksis, hobiks oli ka post akrobaatika.

Nüüd treenin jõusaalis ja võtan osa võistlustel.

Suurim saavutus?
Neid on mitu :)

2015 1. koht Est Muay Thai Open võistlustel.
2019 1. koht Spa ja Sport Cup bikiini fitness.
Ja paljud teised võistlused.

Teised spordialad, millega oled tegelenud?
Muay Thai, post akrobaatika.

Mis sind motiveerib?
Minu ilus keha ja terve vaim.

Kirjelda enda igapäevast toitumist, milliseid põhimõtteid jälgid?
Tasakaalus olev söök. Valk, süsivesikud ja rasv.
Joon vett.

Hea hommikusöök on ilusa päeva algus!

Mis on sinu lemmiktoit?
Pavlova kook :)

Kirjelda oma treeninguid
Rasked ja intensiivsed. Mulle meeldib anda endast 100%.

Tee hästi või ära tee üldse!!!

Milliseid toidulisandeid tarbid?
Proteiin, BCAA, D3, omega, kollageen, biotiin, melatoniin.

Eeskujud?
Raske küsimus.. Paljud sportlased. Nii naised, kui mehed.

Kolm soovitust neile, kes soovivad paremasse vormi saada.
1. Hea tuju.
2. Eesmärk.
3. Distsipliin.

Jälgi minu ettevõtmisi ja tegemisi
*Instagram- ol.yasavelyeva (https://www.instagram.com/ol.yasavelyeva/?igshid=1lwm88al78j2a)
*Instagram- savelieva_team (https://www.instagram.com/savelieva_team/?igshid=1mkeu15ua430l)