3. veebruar 2011

Nädala uudised 05/11

17.veebruaril algab Spartas uus kaalulangetamise infotundide sari, mis kulmineerub 2.aprillil suurema kaalulangetamise koolitusega.
Kaalulangetamise koolitus kestab kella 18.00 – 20.00 ni. Koolituse läbiviijaks on 12x Eesti absoluutne meister kulturismis Ott Kiivikas.Ott on aastaid koolitanud nii tavainimesi kui tippsportlasi õigesti toituma.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3615/kaalulangetamise-infotund-17veebruar-spartas]Loe lähemalt[/url]

3. veebruaril 2011 kell 04.31 algas Hiina kalendri järgi Valge Kassi (Jänese) aasta. Muideks kogu 12 aastase Hiina kalendri tsükli järgi loetakse Kassi ehk Jänese aastat üheks edukamaks – ta toob kaasa rahu ja edu. Soovime kõigile oma klientidele ja partneritele edukat ning teguderohket uut aasta.

FitShopide kampaania “Alates 100 EUROsest ostusummast kaasa kingitus” Seekord saab kingituseks kaasa kõigi armastatud tootja Olimp hitt-toote [url=http://fitshop.fitness.ee/aminohapped/0/readmore/268/]Glutamine Xplode[/url](väärtusega 34,83 €) Tule osta vajalikud tooted korraga ja saa suurepärase kingi omanikuks.

Fitness.ee järgmine toidulisandite presentatsioon leiab aset juba esmaspäeval, 7. veebruaril Spordiklubis Sparta, kella 17.30 – 19.30. Kohapeal annab nõu ja soovitusi toidulisandite kasutamise kohta 12 x Eesti absoluutne meister kulturismis Ott Kiivikas, keda assisteerivad Girl Power of Fitness.ee vallatud tüdrukud

Kasuta võimalust ja telli tooted veebipoest kuni 14.02 Smartpostiga Tasuta! Shoppamist saad alustada [url=http://fitshop.fitness.ee/]siin[/url]

Valmis on saanud EJTL (Eesti Jõutõsteliit) ametlik koduleht. Veebiaadressiks on www.powerlifting.ee Kõik jõutõstmisega seotud uudiseid leiad [url=http://www.powerlifting.ee/tln_kv_2011.html]siin[/url]

Kulturismi ja fitnessi treenerite erialane koolitus I-III tasemele toimub 18-20.märtsil 2011 Tallinnas, spordiklubis Sparta (Pärnu mnt.139c). Teooria osa toimub koolitusklassis ja praktiline osa jõusaalis. Registreerimise info ja päevakava leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3604/kulturismi-ja-fitnessi-treenerite-erialane-koolitus-iiii-tasemele-]siin[/url]
Eksam toimub 26.märtsil 2011 ning dukumentide esitamise tähtaeg on 26.veebruar 2011 Registreeri ennast eksamile [url=http://www.fitness.ee/uudis/3298/registreeru-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreenerite-tasemeeksamile]siin[/url]

IFBB nädalaleht weebis. Selle nädala uudis [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php] on siin[/url]

Selgunud on klassikalise kulturismi maailmameistrivõistluste dopingukontrollide tulemused. Novembris Ungaris, Budapestis toimunud MM -l platseerus Imre Vähi pikkuskategoorias -175cm 4. kohale, nüüd peale dopingukontrollide selgumist tõusis ta ühe koha võrra ja saavutas pronksmedali.
Jüri Leinvald tõusis klassikalise kulturismi kategoorias +180cm 7. kohalt viiendaks. Ott Kiivikas tõusis kulturismi MM kategoorias -85kg 10. kohalt 9 -ks.

Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused:

19.veebruaril on toimumas Tallinna lahtised karikavõistlused jõutõstmises. Võistlused peetakse Sparta spordiklubis (Tallinnas Pärnu mnt. 139c). Täpsema info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3611/tallinna-lahtised-karikavoistlused-joutostmises-juhend]siin[/url]

Jätkuvad FitnessFX kontsepttreeningute tööseminarid. 18.-20. veebruar viivad Fitness FXi ametlikud koolitajad Neil Bates ja Gary Daniels Spartas läbi treeneritele mõeldud praktilise seminari. Esindatud on kõigi kuue Fitness FXi treeningu workshop’id. Ajakava ja täpsem info on üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3528/fitness-fx-nuud-ka-eestis]siin[/url]

19. veebruaril toimub Tallinnas TTÜ Spordihoones Eesti suurim sportliku vabavõitluse (MMA) võitlusspordiüritus Raju. Rahvusvahelisel võistlusel võtavad Eesti sportlased võitlusareenil mõõtu vastastega lähiriikidest. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3544/raju-7-vallutab-veebruaris-tallinna]siit[/url].

Nädala retsept
Garam Masala
Autor: Tallegg

400 g Talleggi kanafileetükke
2-3 sl toiduõli või võid
1 punane paprika, tükeldatuna
1 pakk Santa Maria India Garam Masala maitseainesegu
3 dl vett
2 dl maitsestamata jogurtit

Valmistamine:
Pruunista lihatükid õlis. Lisa maitseainesegu, paprika ja vesi. Hauta 2-3 minutit, kuni liha on küps. Lõpuks lisa jogurt ja kuumuta keemiseni, aga ära keeda! Kõrvale paku riisi ja Mango Chutney’t. Toidu peale võid raputada toorest hakitud koriandrit.

Fintess.ee- tervis, jõud, ilu!

Autor: Fitness.ee