Nädala uudised 10/11
Fitness.ee lugejatele ja fännidele on toimumas lausa 3 mängu korraga! Külastades Fitness.ee fännilehte Facebookis avaneb teil võimalus osa võtta järgnevatest loosimistest:
“Lahedalt saledaks” treeningpakett – [url=http://www.fitness.ee/uudis/3682/voida-treeningpakett-lahedalt-saledaks]Loe lähemalt[/url]
20 priipääset kaalulangetamise lühikoolitusele – [url=http://www.fitness.ee/uudis/3615/kaalulangetamise-luhikoolitus-16-marts-spartas]Loe lähemalt[/url]
Priipääsmed Les Mills Spring Battle 2011-le – [url=http://www.fitness.ee/uudis/3688/voida-priipaase-les-mills-spring-battle-2011le#comment]Loe lähemalt[/url]
Esmaspäeval, 14.märtsil toimub toidulisandite presentatsioon Tallinnas spordiklubis MyFitness Rocca al Mare, kl 17.30-19.30.
[url=http://www.fitness.ee/uudis/3644/toidulisandite-presentatsioon-myfitness-rocca-al-mare-1403]Loe lähemalt[/url]
Kampaania “100 € ostu puhul kingituseks Fitshopi menukas toode” on käimas täie hooga. Jälgi infot fitness.ee portaalis!
Kõigile Fitshop.ee klientidele nüüd meeldiv üllatus. Kui soovid lisainfot, siis nüüd saad kasutada Skype’i ja võtta ühendust oma lemmiku Fitshopiga. Vaata kontakte [url=http://fitshop.fitness.ee/FitShopide_kontaktid/]siin[/url]
Viimane päev registreerida ennast kulturismi ja fitnessi treenerite erialaselee koolitusele I-III tasemele on 14.03.2011! Koolitus toimub 18.-20. märtsil spordiklubis Sparta (Pärnu mnt 139c). Registreerimise info ja päevakava leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3604/kulturismi-ja-fitnessi-treenerite-erialane-koolitus-iiii-tasemele-]siit[/url]
Sügisel toimub Tallinnas klassikalise kulturismi MM. Selleks on EKFL koostanud koondise kandidaatite nimekirja . Kandidaatideks on arvatud 15 sportlast. Esimene kohtumine ja ADAMSi programmi koolitus leiab aset 26. märtsil kell 11:00 EKFLi kontoris (Telliskivi 51). Vaata koondise nimekirja [url=http://www.fitness.ee/uudis/3684/eesti-koondise-kandidaatide-kogunemine-26-martsil]siin[/url]
Ka sellel nädalavahetusel on toimumas mitmeid võistlusi. Laupäeval, 12. märtsil läheb Tartus (Eesti Maaülikooli spordihoones Kreutzwaldi 3) suuremaks tõstmiseks, sest toimumas on 90. Eesti meistrivõistlused tõstmises. Täpsem info [url=http://www.fitness.ee/uudis/3624/90-eesti-meistrivoistlused-tostmises]siin[/url]
Tallinnas aga toimub Kalevi Spordihallis järjekordne Fight Night. Juba kaheksas, elamusi täis, kõrgtasemeline täiskontakt võitlusalade õhtu! Võistlejate nimekiri ja täpsema info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3671/fight-night-8]siit [/url]
IFBB nädalaleht veebis. Selle nädala uudis [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php] on siin[/url]
Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused:
12. märtsil toimub Pärnu Spordihallis “Tantsupalavik vol. 5“. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3670/tantsupalavik-vol5-parnus]siit[/url]
19.-20. märtsil toimuvad Sparta Spordiklubis 32. Eesti meistrivõistlused jõutõstmises. Info ja ajakava leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3651/32-eesti-meistrivoistlused-joutostmises-juhend-ajakava-osalejad]siit[/url]
19. märtsil toimub Kalevi spordihallis meelelahutuslik pereüritus Kalevi lahtised meistrivõistlused rühmvõimlemises. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3675/kalevi-lahtised-mv-ruhmvoimlemises-2011]siit[/url]
20. märtsil toimub Audentese Spordihallis üritus nimega Les Mills Spring Battle 2011. Info ja ajakava leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3617/lesmills-aasta-esimene-eriliseim-kvartaalkoolitus]siit[/url]
9. aprill toimub spordiklubis Reval Reval-Cup 2011 kulturismis ja bodyfitnessis. Võistlejate eelregistreerimine toimub kuni 01.04.2011. Eelregistreerimata sportlased võistlustele ei pääse. Täpsem info on üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3661/reval-cup-2011-kulturismis-ja-bodyfitnessis-voistlusjuhend]siin[/url]
23. aprillil algusega kell 16:00 toimuvad Tartus teater Vanemuises 26. Eesti karikavõistlused kulturismis, fitnessis ja bodyfitnessis. Eelregistreerimine on kohustuslik! Eelregistreerimise viimane kuupäev on 18. aprill. Võsitlusjuhendi ja registreerimise info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3667/eesti-karikavoistlused-kulturismis-ja-fitnessis-kaib-voistlejate-registreerimine]siit[/url]
Nädala retsept: Tuunikalaomletikesed
Allikas: Tallegg
3 suurt Talleggi muna
1 kvaliteetne tuunikalakonserv (tükid vees, 185 g)
3 sl kontsentreeritud tomatipastat
5 sl hapukoort
200 g riivitud juustu (nt Eesti juust)
2-4 sl hakitud siledalehist peterselli
1 väike hakitud sibul
soola, purustatud musta pipart
Valmistamine: Nõruta tuunikalakonserv hoolega, siis suru kausi põhjas kahvliga katki. Lisa kõik ülejäänud ained, sega ühtlaseks. Jaota segu paberümbristega vooderdatud või väga hoolikalt võitatud muffinivormidesse ning küpseta 165kraadises ahjus 25-30 minutit, kuni omletid on pealt kuldsed ja kenasti läbi küpsenud. Serveeri värske rohelise salatiga.
Fintess.ee- tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee