Nädala uudised 11/11
Sellel nädalavahetusel toimuvad 32. Eesti MV jõutõstmises. Võistlus tõotab tulla ülipõnev, sest oodata on rekordite sadu. Suuremaks “lammutamiseks” läheb 19.-20. märtsil spordiklubis Sparta. Võistlused algavad 11:00 Täpse ajakava ja mainekate võistlejate nimekirja leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3651/32-eesti-mv-joutostmises-on-oodata-rekordite-sadu]siin[/url]
Seoses toimuvate (32. Eesti meistrivõistlused jõutõstmises) võistlustega on FitShop Sparta lahtiolekuaegades muudatus:
19. märts 12:00 – 18:00 (tavliselt 16:00ni)
20. märts 12:00 – 18:00 (tavliselt 16-20)
Esmaspäeval, 21. märtsil toimub toidulisandite presentatsioon Tallinnas spordiklubis Kalev SPA, kl 17.30-19.30. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3644/kalev-spa-s-toidulisandite-presentatsioon-]siin [/url]
Ott Kiivikase kaalulangetamise lühikoolituste sari kulmineerub 26.märtsil suurema kaalulangetamise koolitusega. Asukohaks ikka spordiklubi Sparta. Täpsem info [url=http://www.fitness.ee/uudis/3615/kaalulangetamise-luhikoolitus-16-martsil-spartas-voitjad-loositud]siin [/url]
Kampaania “100 € ostu puhul kingituseks Fitshopi menukas toode” on käimas täie hooga. Jälgi infot fitness.ee portaalis!
Müüki jõudsid Muscle&Fitnessi ja Hers värsked kevadised numbrid. Tutvu lähemalt ajakirjade teemadega [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=32889&view=findpost&p=295462]siin[/url]
IFBB nädalaleht veebis. Selle nädala uudis [url=http://www.ifbb.com/newsletter/index.php] on siin[/url]
Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused:
19. märtsil toimub Kalevi spordihallis meelelahutuslik pereüritus Kalevi lahtised meistrivõistlused rühmvõimlemises. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3675/kalevi-lahtised-mv-ruhmvoimlemises-2011]siit[/url]
20. märtsil toimub Audentese Spordihallis üritus nimega Les Mills Spring Battle 2011. Info ja ajakava leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3617/lesmills-aasta-esimene-eriliseim-kvartaalkoolitus]siit[/url]
3. aprill kell 13.50-18.00 toimub Audentese Spordikeskuses Meeste Turnipidu 2011. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3676/meeste-turnipidu-2011]siin[/url]
9. aprill toimub spordiklubis Reval Reval-Cup 2011 kulturismis ja bodyfitnessis. Võistlejate eelregistreerimine toimub kuni 01.04.2011. Eelregistreerimata sportlased võistlustele ei pääse. Täpsem info on üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3661/reval-cup-2011-kulturismis-ja-bodyfitnessis-voistlusjuhend]siin[/url]
23. aprillil algusega kell 16:00 toimuvad Tartus teater Vanemuises 26. Eesti karikavõistlused kulturismis, fitnessis ja bodyfitnessis. Eelregistreerimine on kohustuslik! Eelregistreerimise viimane kuupäev on 18. aprill. Võsitlusjuhendi ja registreerimise info leiad [url=http://www.fitness.ee/uudis/3667/eesti-karikavoistlused-kulturismis-ja-fitnessis-kaib-voistlejate-registreerimine]siit[/url]
Nädala retsept: Kanafileepurjed köögiviljajuljenniga
Allikas: Tallegg
600 g Talleggi kanafileed
1 pakk Santa Maria klassikalist kanamarinaadi
2 spl Santa Maria ananassiglasuurkastet (bbq sweet pineapple glaze)
2 keskmist pataati
1 väiksem porrusibul
2 punast sibulat
2 keskmist porgandit
kivi- ja meresoola segu (rock & sea salt, kolme pipra segu (triple pepper)
Valmistamine: Sega kanafileeribad klassikalise kanamarinaadiga ja lase umbes 1 tund marineeruda. Seejärel pane kanafilee vardasse ning pintselda üle Santa Maria ananassiglasuurkastmega. Pane vardad ahjurestile, kuhu oled juba eelnevalt asetanud õli, soola ja pipraga maitsestatud pataadilõigud (umbes poole sentimeetrised viilud). Küpseta 180-190 kraadi juures 10-15 minutit.
Fintess.ee- tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee