Nädala uudised 26/11
Registreeru kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite sügisesele tasemeeksamile! Eesti Olümpiakomitee – kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam toimub 17. septembril 2011. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid 17. augustiks 2011 Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3851/registreerumine-sugisestele-kulturismi-fitnessi-ja-jousaalitreeneri-tasemeeksamile]SIIN[/url]
24. – 27. juunil toimusid Madriidis veteranide IFBB EM. Eestit esindasid Esta Pilt ja Merike Sula avatud body fitness kategoorias. Esta Pilt 15. koht ja Merike Sula 10.koht Vaata teemat foorumis [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=33456&view=findpost&p=308532]SIIN [/url]
Fitness.ee teebkoostööd ajakirjaga Golf, kus pakutakse golfimängijatele harjutusi, mis arendavad jõudu ja tõstavad vastupidavust. Golfiharrastaja Margit, kes treenib ja ajakirjas harjutusi näitab, kommenteeris pärast esimest treeningkuud tulemusi. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3790/fitnessee-koostoos-ajakirjaga-golf-harjutusprogramm-golfaritele-ii]SIIN [/url]
Fitshop Sparta suvistes lahtioleku aegades toimub muudatus!! Alates 1.juulist kehtivad lahtiolekuajad:
E-R 11:00-19:00 L: 12:00-16:00 P: Suletud
Facebooki fännilehel on taas uus auhinnamäng! Vaata lähemalt [url=http://www.facebook.com/home.php#!/photo.php?fbid=10150160390529567&set=a.367888324566.142783.342294584566&type=1&theater]SIIN[/url]
FitShopide kampaania “Alates 100 EUROsest ostusummast kaasa kingitus” saab seekord kingituseks kaasa Fast ultrafiltreeritud vadakuvalgu toote HERA80 . Loe tooteinfot [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/31/Hera80/]SIIN[/url]
Sparta Fitness Five suvetuuri etapid peetakse väljaspool Tallinnat. Järgmine võistlus leiab aset 9.juuli Pühajärvel! Vaata etappide kuupäevi [url=http://www.fitness.ee/uudis/3852/sparta-fitness-five-laheb-liikuma]SIIN[/url]
9.juuli on Pärnus Power Fight Night (algusega 19:00 Pärnu Spordihallis). Võistlustules on meie võistluskunstide esindajad Kevin Renno ja Mirkko Moisar. Kohale tuleb esmakordselt Inglismaalt(enne pole inglismaa võitlejaid Eestis käinud) tugev võitleja Kyle Nicol , kes läheb kokku Kevin Rennoga kaalus 72,5kg. Teiseks väga põnevaks matsiks tuleb Mirkko Moisare ja Soome esivõitleja Jarkko oma. Vaata veel infot [url=http://www.powerfightnight.com]SIIN[/url]
Nädala retsept – Grillitud kanakebab(allikas: Tallegg)
800 g Talleggi kana kintsuliha
1 pakk Santa Maria küüslaugu marinaadi
4 Santa Maria nisutortillat, 4 grilltikku
Lisandid:
2 keskmist tomatit
1 punane sibul, viiludena
1 pea jääsalatit või Romano salatit
Santa Maria suitsumaitselist BBQ kastet
Hummus:
400 g kikerherneid
½ dl õli, 1 sidruni mahl,
Santa Maria tšillisädemeid, veskis (Chili Explosion)
Valmistamine: Lõika broileri kintsuliha pooleks, torka varda otsa ja määri kokku küüslaugumarinaadiga. Loputa kikerherned, kurna ning seejärel purusta saumikseri abil koos õli, sidrunimahla ja maitseainega ning aseta külma. Lõika tomatid ja punane sibul õhukesteks viiludeks ning salat ribadeks. Grilli kanaliha kuumadel sütel 4-5 minutit ja soojenda grillil ka tortillad. Serveerimisel laota tortilladele liha, köögiviljad ning lisa BBQ kastet.
Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!
Autor: Fitness.ee