Nädala uudised 31/11

Sellel nädalavahetusel 4-7. augustil toimub Venamaal, Irkutskis 25 000 dollarise auhinnafondiga Baikal Grand Prixi võistlus. Eestit lähevad esindama Ott ja Natalia Kiivikas. Suuremad ootused on kindlasti seotud Nataliaga, sest just Venemaal 2 kuud tagasi krooniti ta absoluutseks Euroopa meistriks fitnessis. Kohapealt kajastame otsereportaazi, mida saad jälgida [url=http://forums.fitness.ee/index.php?s=&showtopic=34092&view=findpost&p=311509]SIIN[/url]

IFBB ehk rahvusvahelise kulturismiliidu ametlik ajakiri “IFBB Universe” on nüüd saadaval! Ajakiri teeb kokkuvõtteid möödunud võistlustest. Värskeimas – kolmandas numberis (juuli-august 2011)on pildil mitmed eesti kulturistid ja fitnessistid. Kõik huvilised saavad ajakirja lugeda [url=http://www.fitness.ee/uudis/3904/ifbb-universe-3-nuud-saadaval]SIIN[/url]
Üleval on ka eelmised numbrid!

Kulturismi ja fitnessi treenerite erialane koolitus I-III tasemele toimub 9.-11.septembril 2011 Tallinnas, spordiklubis Sparta (Pärnu mnt.139c). Teooria osa toimub koolitusklassis ja praktiline osa jõusaalis. Vaata päevakava ja infot [url=http://www.fitness.ee/uudis/3604/kulturismi-ja-fitnessi-treenerite-erialane-koolitus-iiii-tasemele-]SIIN[/url]

17. septembril 2011 toimub ka kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite tasemeeksam!. Taseme taotlejatel palume esitada dokumendid 17. augustiks 2011 Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3851/registreerumine-sugisestele-kulturismi-fitnessi-ja-jousaalitreeneri-tasemeeksamile]SIIN[/url]

Meil on rõõm teatada, et taaskord jõuab Teieni Dream Fit Team’i poolt korraldatud ürituste sari – Summer Fit 2011! Juba 12.-13.august saad osaleda põnevates tundides ning workshop’ides. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3883/summer-fit-2011-tulekul]SIIN[/url]

Gasp ja BetterBodies sõpradele taas põhjust rõõmustada! Lisaks suve alguse uutele mudelitele on enne sügisest trennituhinat tulnud veelgi täiendust! “Mida selga panna…uued mudelid!! Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3828/mida-selga-panna-viimaseid-paevi-juuli-erihinnad]SIIN[/url]

Lähiajal leiavad aset mitmed põnevad üritused

Juba 5.-7. august toimub Pühajärvel triatlonifestival TriStar Estonia Tegemist on Eesti suurima triatloniüritusega! Festivalil toimub lisaks kolmele triatlonile ka heategevusjooks. Võistlusele on registreerunud üle 800 triatleedi. Staarid panevad TriStari heategevusoksjonil müüki oma jalgrattad ja ujumistrikood. Lisaks läheb triatlonil kohapeal müüki Gerli Padari võistlusvarustus. Oksjonitest saadud raha annetatakse Tallinna Lastehaigla vähiosakonnale. Loe lähemalt [url=http://www.fitness.ee/uudis/3891/homme-algab-eesti-suurim-triatlonivoistlus-tristar-estonia]SIIN[/url]

6.augustil toimub Pärnu rannas Sparta Fitness Five sarivõistlus. Halva ilma korral Kimberi Klubis.
3 parimat igast kategooriast pääsevad edasi finaali, mis leiab aset sügisel Tallinna spordiklubis Sparta. Loe lähemalt võistluse kohta [url=http://www.fitness.ee/uudis/3893/fitness-five-parnus-juba-6augustil-registreeri-end-kiirelt]SIIN[/url]

6. augustil toimub Tallinna Lauluväljakul BändCämp Festivääl, kus esinevad Metsatöll, HU?, Toe Tag, Iiris Vesik, MID, BändCämp laagribändid. Pilet maksab 30 eurot, kuid Fitness.ee sõber saab pileti 10 euroga. Selleks mine [url=http://shop.piletilevi.ee/nuattitude/devel/?concert=82852&lang=est&center=7]SIIA[/url] ja sisesta kood: fitness!
[url=http://www.facebook.com/video/video.php?v=245098838847305&oid=342294584566&comments]Või võida TASUTA pääsmeid kahele![/url]

22.oktoober 2011, algus kell 10.00 toimuvad Eesti meistrivõistlused lamades surumises 2011 (Pärnus, Kesklinna Koolide võimlas, Kuninga 29). Registreerimise info ja täpne juhend on üleval [url=http://www.fitness.ee/uudis/3889/eesti-meistrivoistlused-lamades-surumises-2011-juhend]SIIN[/url]

Nädala retsept – Vitamiinipomm (allikas: Superfoodit.fi)

1 sl acai pulbrit
1 sl kaakaonibse (saadaval Fitshop Spartas)
1 sl kanepiproteiini pulbrit (saadaval Fitshop Spartas)
2 sl chia-siemeneid (saadaval Fitshop Spartas)
1 tl lucuma pulbrit (saadaval Fitshop Spartas)
2 dl mustikaid
2 dl vaarikaid
1 banaani
1 sl kodumaist mett
1/2 dl india pähkleid
Vett või piima või vastavalt maitsele 100%’list puhast mahla.
Sega kõik blenderis või saumikseriga ja naudi!

Fintess.ee – tervis, jõud, ilu!

Autor: Fitness.ee