EKFL kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite erialane koolitus. Registreerimine kuni 8. septembrini!

EKFL korraldab: kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite erialased koolitused tasemele EKR 3 – 4.

Koolituskalender 2014

Sügis
12. – 14.09 & 19. – 21.09 Treenerite erialane koolitus, EKR tase 3 “Abitreener” ja EKR 4 “Nooremtreener” (varasemad I ja II). Registreerimine kuni 08.09.2014.

04.10 Treenerite tasemeeksam. Dokumentide esitamise tähtaeg 18.08.2014.

Koolitused toimub Tallinnas, Spordiklubi Spartas.
Koolitus annab kokku 60 akadeemilist tundi.

Koolitusele on oodatud kõik huvilised, kes soovivad täiendada enda teadmisi treening- ja toitumisvaldkonnas. Koolituse läbimisega ei kaasne mingeid täiendavaid kohustusi! Tutvu koolitusprogrammiga allpool!

[url=http://www.fitness.ee/registreeru-koolitusele]Registreeru koolitusele![/url]
Kohtade arv on piiratud.

[pilt=10381]Koolitusel jagatavad materjalid

Koolituse hind

Alates 1. jaanuarist 2014 295.00€
Les Mills instruktoritele koolitus tavahinnast -10% ehk 265€.

Registreerunuks loetakse neid, kes on täitnud [url=http://www.fitness.ee/registreeru-koolitusele]registreerimisankeedi[/url] ja sooritanud ülekande Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kontole IBAN EE912200001120231185 (Swedbank). Selgitusse märkida koolituse nimi ja inimese nimi, kelle eest on makse sooritatud.

Tasemeeksam

Soovi korral on koolituste läbinul võimalus sooritada tasemeeksam. Treeneritaseme taotleja peab vastama [url=http://www.fitness.ee/uudis/5547/eok-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreeneri-kutsekvalifikatsiooni-tasemeeksam]eeltingimustele[/url] ja tõendama oma haridustaset, läbitud taseme- ja täienduskoolitust, treeneri kutsetaset (vajadusel) ja töökogemust dokumentidega (vajadusel).

Kutse taotlemisel esitatavad dokumendid:
1) treenerikutse taotlemise avaldus
2) vormikohane CV
3) koopia isikut tõendavast dokumendist (pass või ID kaart),
4) koopia haridust tõendavast dokumendist
5) koopia taseme- ja täienduskoolitust tõendavast dokumendist
6) maksekorraldus või muu kinnitus kutse andmisega seotud kulude tasumise kohta.

Dokumentid saata: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kutsekomisjonile, Telliskivi 51, 10611 Tallinn

Tasemeeksam toimub 4. oktoobril 2014. Dokumentide esitamise tähtaeg sügisese eksami sooritamiseks on 18. august 2014.

Koolituse info ja registreerimine

E-mailil: [mail=koolitus@fitness.ee]koolitus@fitness.ee[/mail], telefonil: 677 4666
[url=http://www.fitness.ee/registreeru-koolitusele]Registreeru koolitusele[/url]

Koolituskava

12.09. Reede
10.00 – 13.45 Kulturismi treeningmetoodika alused (I.Otsus), koolitusklass.
14.30 – 17.30 Kulturistide toitumise alused (I.Otsus), koolitusklass.

13.09. Laupäev
09.30 – 13.00 Jõusaali harjutused ja treeningvahendid (O.Kiivikas), jõusaal.
13.00 – 14.00 Lõuna
14.00 – 16.30 Jõusaali harjutused ja treeningvahendid (O.Kiivikas), jõusaal.

14.09. Pühapäev
09.30 – 13.15 Praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis (O.Kiivikas), jõusaal.
14.00 – 16.15 Toidulisandite teaduslikud uuringud (O.Kiivikas), koolitusklass.

19.09. Reede
10.00 – 13.45 Jõusaalitreening erineva ea ja tasemega inimestele, koolitusklass.
Võistlussportlaste treening (I.Otsus), koolitusklass.
14.00 – 17.30 Toitumise analüüs. Toitumise müüdid (I.Otsus), koolitusklass.

20.09. Laupäev
09.30 – 13.15 Liikumiselundkonna ehitus ja talitlus (dots.M.Roosalu) (aadressil Tondi 55, Tallinn).
14.15 – 18.00 Jõutreeningu alused (dots.P.Päll), koolitusklass.

21.09. Pühapäev
09.30 – 13.15 Funktsionaalsed jõusaaliharjutused (T.Tiits), jõusaal.
14.00 – 17.00 Kulturismi ajalugu. Võistlusmäärused (A.Tokko), koolitusklass.

EKFL jätab endale õiguse teha koolituskavas muudatusi.

Koolitust korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, [url=http://ifbb.ee/]www.ifbb.ee[/url].

[url=http://www.fitness.ee/registreeru-koolitusele]Registreeru koolitusele[/url]

Samal teemal:
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5547/eok-kulturismi-ja-fitnessi-ning-jousaalitreeneri-kutsekvalifikatsiooni-tasemeeksam]EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam[/url]
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5546/i-taseme-treener-on-nuudsest-ekr-tase-3-ja-kutsenimetusega-abitreener]I taseme treener on nüüdsest EKR tase 3 ja kutsenimetusega “Abitreener”[/url]
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5244/ekfl-treeneritele-les-mills-baaskoolitused-10-ja-les-mills-instruktoritele-ekfl-koolitused-10]EKFL treeneritele Les Mills baaskoolitused -10%. Ja Les Mills instruktoritele EKFL koolitused -10%![/url]
[url=http://www.fitness.ee/artikkel/1446/kuidas-saada-kulturismi-ja-fitnessitreeneriks]Kuidas saada kulturismi ja fitnessi ning jõusaalitreeneriks[/url]

Autor: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit