Kulturism

EKFL kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite erialane koolitus. Registreerimine kuni 8. septembrini!

Kulturism  |   |  tekst:  |  fotod: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit  |  Kommenteeri

EKFL korraldab: kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite erialased koolitused tasemele EKR 3 – 4.

Koolituskalender 2014

Sügis
12. – 14.09 & 19. – 21.09 Treenerite erialane koolitus, EKR tase 3 "Abitreener" ja EKR 4 "Nooremtreener" (varasemad I ja II). Registreerimine kuni 08.09.2014.

04.10 Treenerite tasemeeksam. Dokumentide esitamise tähtaeg 18.08.2014.

Koolitused toimub Tallinnas, Spordiklubi Spartas.
Koolitus annab kokku 60 akadeemilist tundi.

Koolitusele on oodatud kõik huvilised, kes soovivad täiendada enda teadmisi treening- ja toitumisvaldkonnas. Koolituse läbimisega ei kaasne mingeid täiendavaid kohustusi! Tutvu koolitusprogrammiga allpool!

Registreeru koolitusele!
Kohtade arv on piiratud.

Koolitusel jagatavad materjalid

Koolituse hind

Alates 1. jaanuarist 2014 295.00€
Les Mills instruktoritele koolitus tavahinnast -10% ehk 265€.

Registreerunuks loetakse neid, kes on täitnud registreerimisankeedi ja sooritanud ülekande Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kontole IBAN EE912200001120231185 (Swedbank). Selgitusse märkida koolituse nimi ja inimese nimi, kelle eest on makse sooritatud.

Tasemeeksam


Soovi korral on koolituste läbinul võimalus sooritada tasemeeksam. Treeneritaseme taotleja peab vastama eeltingimustele ja tõendama oma haridustaset, läbitud taseme- ja täienduskoolitust, treeneri kutsetaset (vajadusel) ja töökogemust dokumentidega (vajadusel).

Kutse taotlemisel esitatavad dokumendid:
1) treenerikutse taotlemise avaldus
2) vormikohane CV
3) koopia isikut tõendavast dokumendist (pass või ID kaart),
4) koopia haridust tõendavast dokumendist
5) koopia taseme- ja täienduskoolitust tõendavast dokumendist
6) maksekorraldus või muu kinnitus kutse andmisega seotud kulude tasumise kohta.

Dokumentid saata: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kutsekomisjonile, Telliskivi 51, 10611 Tallinn

Tasemeeksam toimub 4. oktoobril 2014. Dokumentide esitamise tähtaeg sügisese eksami sooritamiseks on 18. august 2014.

Koolituse info ja registreerimine


E-mailil: koolitus@fitness.ee, telefonil: 677 4666
Registreeru koolitusele

Koolituskava


12.09. Reede
10.00 – 13.45 Kulturismi treeningmetoodika alused (I.Otsus), koolitusklass.
14.30 – 17.30 Kulturistide toitumise alused (I.Otsus), koolitusklass.

13.09. Laupäev
09.30 – 13.00 Jõusaali harjutused ja treeningvahendid (O.Kiivikas), jõusaal.
13.00 – 14.00 Lõuna
14.00 – 16.30 Jõusaali harjutused ja treeningvahendid (O.Kiivikas), jõusaal.

14.09. Pühapäev
09.30 – 13.15 Praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis (O.Kiivikas), jõusaal.
14.00 – 16.15 Toidulisandite teaduslikud uuringud (O.Kiivikas), koolitusklass.

19.09. Reede
10.00 – 13.45 Jõusaalitreening erineva ea ja tasemega inimestele, koolitusklass.
Võistlussportlaste treening (I.Otsus), koolitusklass.
14.00 – 17.30 Toitumise analüüs. Toitumise müüdid (I.Otsus), koolitusklass.

20.09. Laupäev
09.30 – 13.15 Liikumiselundkonna ehitus ja talitlus (dots.M.Roosalu) (aadressil Tondi 55, Tallinn).
14.15 – 18.00 Jõutreeningu alused (dots.P.Päll), koolitusklass.

21.09. Pühapäev
09.30 – 13.15 Funktsionaalsed jõusaaliharjutused (T.Tiits), jõusaal.
14.00 – 17.00 Kulturismi ajalugu. Võistlusmäärused (A.Tokko), koolitusklass.

EKFL jätab endale õiguse teha koolituskavas muudatusi.

Koolitust korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, www.ifbb.ee.

Registreeru koolitusele


Samal teemal:
EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam
I taseme treener on nüüdsest EKR tase 3 ja kutsenimetusega "Abitreener"
EKFL treeneritele Les Mills baaskoolitused -10%. Ja Les Mills instruktoritele EKFL koolitused -10%!
Kuidas saada kulturismi ja fitnessi ning jõusaalitreeneriks


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

PRESSITEADE! KARINA POLOVNIKOVA MAAILMAMEISTER JUUNIORIDE FITNESSIS

Kulturism | 

Laupäeval, 23. novembril oli võistlemas junior bikinifitness kõige noorem vanusekategooria 16a – 20a, kus Alina Bolshakova saavutas – 163 cm…


Palju õnne Max Vorovski võidu puhul!

Kulturism | 

23. november 2019 toimus Tondiraba Jäähallis Number 1 Fight Show, mille võitis Max Vorovski. Fitness.ee ja FitShop'i poolt suured õnnitlused…


EELMINE NÄDALAVAHETUS OLI EESTI KULTURISMI- JA FITNESSI SPORTLASTELE EDUKAS

Kulturism | 

Võistluspäev algas laste fitnessi võistlusega, kus oli etteasteid tegemas 13 Eesti last: 7 – 9. aastaste laste vanuseklassis sai hõbemedali…