Seminar “Parema vormi saavutamise ABC” 29. jaanuaril fitnessklubis Golden Club

Fitnessklubi Golden Club pakub 2014. aasta esimese viie kuu jooksul võimalust saada teadlikumaks sobivast ja mitmekülgsest treeningust, tervislikust toitumisest, taastumisest ning üldisemalt tervislikest eluviisidest. Iga kuu viimasel kolmapäeval toimuvad seminarid, mida viivad läbi treeneritest oma ala asjatundjad.

Esimene seminar sarjast toimub kolmapäeval, 29. jaanuaril kell 18.00 – 19.30 Lavendli saalis (Golden Club, Sõjakooli 10, Tallinn)

Seminar teemal “Parema vormi saavutamise ABC” – lektor Katrin Pärt

– Tervisliku toitumise alused
– Erinevad treeningstiilid – milline treening sobib mulle?
– Jõusaalis treenimine
– Kardiotreeningud
– Rühmatreeningud
– Taastumine

[url=http://www.goldenclub.ee/get-fit-programmi-seminarid-ja-workshopid/]Tutvu seminaride ja workshopide ajakava ja teemadega.[/url]

Seminarides osalemine on Golden Club liikmele 4€ ning mitteliikmele 8€. Seminarile või workshopile etteregistreerimine e-posti [mail=fitness@goldenclub.ee]fitness@goldenclub.ee[/mail] või telefoni 657 1410 teel.

Osalema on oodatud kõik huvilised!

Samal teemal:
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5648/get-fit-sinu-selle-aasta-tippvorm]GET FIT – Sinu selle aasta tippvorm[/url]

Autor: Golden Club