5. veebruar 2014
VIDEO: Kuidas kodus treenides keha trimmi saada? vol.1
Kuidas kodus treenides keha trimmi saada?
Sparta jõusaali peatreener Argo Ader jagab Thea Sei abil olulisi trenninippe ning näitab õiget sooritustehnikat kõhulihaste treenimisel. I osa keskendub kõhulihaste treenimisele ning videost saadud teadmised on rakendatavad nii koduses kui ka jõusaalitreeningus.
Head vaatamist!
[youtube=DJnTbe4WZa8]
Samal teemal:
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5678/video-kuidas-kodus-treenides-keha-trimmi-saada-vol2]VIDEO: Kuidas kodus treenides keha trimmi saada? vol.2[/url]
Autor: Spordiklubi Sparta