5. veebruar 2014

VIDEO: Kuidas kodus treenides keha trimmi saada? vol.1

Kuidas kodus treenides keha trimmi saada?

Sparta jõusaali peatreener Argo Ader jagab Thea Sei abil olulisi trenninippe ning näitab õiget sooritustehnikat kõhulihaste treenimisel. I osa keskendub kõhulihaste treenimisele ning videost saadud teadmised on rakendatavad nii koduses kui ka jõusaalitreeningus.

Head vaatamist!

[youtube=DJnTbe4WZa8]

Samal teemal:
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5678/video-kuidas-kodus-treenides-keha-trimmi-saada-vol2]VIDEO: Kuidas kodus treenides keha trimmi saada? vol.2[/url]

Autor: Spordiklubi Sparta