VIDEO: Kuidas kodus treenides jalad trimmi saada?

Kuidas kodus treenides keha trimmi saada?

Sparta jõusaali peatreener Argo Ader jagab Thea Sei abil olulisi trenninippe ning näitab õiget sooritustehnikat jalalihaste treenimisel. Video 3. osa keskendub jalalihaste treenimisele ning videost saadud teadmised on rakendatavad nii koduses kui ka jõusaalitreeningus.

Head vaatamist!

]
[youtube=xUQephAeIH4]

Vaata ka Spordiklubi Sparta teisi videosid: [url=https://www.youtube.com/user/spordiklubisparta/featured]spordiklubisparta[/url]

Samal teemal:
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5678/video-kuidas-kodus-treenides-keha-trimmi-saada-vol2]VIDEO: Kuidas kodus treenides keha trimmi saada? vol.2[/url]
[url=http://www.fitness.ee/uudis/5661/video-kuidas-kodus-treenides-keha-trimmi-saada-vol1]VIDEO: Kuidas kodus treenides keha trimmi saada? vol.1[/url]

Autor: Spordiklubi Sparta