11. aprill 2014

Viimane võimalus registreeruda BODYATTACK® baaskoolitusele

5. – 6. aprillil toimuma pidanud BODYATTACK®-i baaskoolitus lükkus treeneri haigestumise tõttu edasi ja toimub hoopis 1. – 2. mail. Kui sooviksid koolitusel osaleda, siis registreeru hiljemalt selle töönädala jooksul.

BODYATTACK® baaskoolitus

1. – 2. mail, Tallinnas, Viimsi Spordis
Koolitaja: Tiina Vainio (Soome)
Registreerimine e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail]

BODYATTACK® on spordist inpireeritud intervalltreening, milles intensiivsed liigutused, lihtsad liikumised ja tempokas muusika moodustavad ühe mõnusa higistamise ja kalori kulutamise treeningu.

* Parandab vastupidavust, jõudu ja üldist füüsilist vormi.
* Põletab keskmiselt 675 kalorit.
* Vormib kiiresti keha.
* Parandab südame ja kopsude tööd.

Loe erinevate Les Millsi treeningute kohta täpsemalt siit: [url=http://w3.lesmills.com/estonia/en/classes/bodyattack/about-bodyattack/]about BODYATTACK®[/url]

Autor: Les Mills Nordic AB