Hei, Les Mills BODYBALANCE®`i harrastaja! Baaskoolitusele saab registreerida veel loetud päevad!

BODYBALANCE® baaskoolitus
15-16 august, Tallinnas
Koolitaja: Jarno Tynkkynen
Registreerimine kuni 14. juulini

BODYBALANCE® on tai chi, jooga ja pilatese harjutustel põhinev rahuliku muusikaga rühmatreening.

Millist kasu saab BODYBALANCE® treeningust?

• Tugevdab kõhu- ja seljalihaseid;
• Parandab tasakaalu ja painduvust;
• Vähendab lihaspingeid ja stressi;
• Parandab rühti ning jalgade ja ülakehalihaste seisundit;
• Parandab keskendumisvõimet ja oskust pühenduda hetke nautimisele.

Lisainfo ja registreerimine e-mailil [mail=allar@lesmills.net]allar@lesmills.net[/mail].

Autor: Les Mills