Fitness.ee  ›  Uudised  ›  Klubid  ›  8. jaanuaril on Telliskivi Koduklubis avatud uste päev
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Klubid

Uudised

8. jaanuaril on Telliskivi Koduklubis avatud uste päev

Kui oled üks nendest, kelle uue aasta lubaduseks on end käsile võtta ja KORRALIKULT trennis käima hakata, siis see üritus on just sulle!

Klubid  |  02.01.17  |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Tee oma esimene trenn Koduklubis ja seda täiesti TASUTA!

LISAKS annab Koduklubi igale külalisele tasuta JÕUSAALI TREENINGKAVA ning jagab tarkusi põnevate loengutega!

KAVA:

RÜHMATREENINGUD:
10:00-11:15 Ashtanga Jooga Modifitseeritud seeria (75 min) - Liis Sildnik
11:15 - 12:00 Kõht Selg Tuhar (45 min) - Kristin Möllits
12:00 - 13:00 BodyART (60 min) - Kristin Möllits

13:15 - 14:00 - Laste showtantsu ja balletti tund (vanuses 6-12 a.) - Carmen-Aneth Vanatoa
Entusiastlik noor neiu, kes lõpetas Tallinna Balletikoolis 9-nda klassi ja õpib hetkel spordi- ja psühholoogia suunal Tallinna Arte Gümnaasiumis 10-ndas klassis. Carmen annab tunde Dancelife tantsustuudios ning oleks valmis alustama ka Koduklubis laste/noorte tantsutreeningutega. Tulge näidake oma osalemisega huvi!

JÕUSAALI ABC (30 min)
- Erkki Klaus
Algusega 11:00/11:30/12:00/12:30

PÕNEVAD ja PRAKTILISED LOENGUD:

14:15-15:00 Inimese keha ja tervis - Füsioterapeut Signe Valgemäe
*Inimese rüht
*treening vigastustest hoidumine
*venitused enne ja pärast treeningut
*praktilised harjutused ja nipid
*küsimused & vastused

15:00 Toitumine ja trenn (30-45 min) - tervisliku toitumise ja trenni fanatt ning blogija Sille Martma

Sille on juba tubli mitu aastat tervise ja trenni teemal ennast harinud ja mis peamine, kõik enda peal läbi teinud/praktiseerinud! Ta pole kõrgharitud toitumisspetsialist, vaid täiesti tavaline tervisliku eluviisi avastanud nooruk, nagu meie kõik. Kusagilt peab alustama ning tema on just õige inimene sellest rääkima. Tule kuula, kuidas leidis Sille oma teekonna tervisliku eluviisi suunas - millised on olnud kogemused, avastused ja ka läbikukkumised.
+ loengu lõpus EI OLE OLEMAS LOLLI KÜSIMUST! Varuge kõik küsimused kokku ja ole julge küsima - kõik kahtlused ja küsimused saavad koos lahendatud!

SISSEPÄÄS, TREENINGUD JA LOENGUD KÕIGILE TASUTA!

Registreeri end trennidesse ja loengutesse SIIT! või kirjuta telliskivi@koduklubi.ee / helista nr: 5681 0888.

Kiirusta, trennides ja loengutes osalejate arv on piiratud!

Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee
Prindi Logi sisse ja arutle foorumis

Logi sisse

Kommentaari lisamiseks logi palun sisse. Unustasid parooli?

Pole veel kasutaja? Registreerumine võtab vaid hetke! Lisaks uudiste ja artiklite kommenteerimisele, saad Fitness.ee kasutajana osaleda foorumi aruteludes, hinnata treenereid ja klubisid ning tellida mugavalt kaupa veebipoest. Registreeru kohe »

Püsi teemas. Hea tava on arvustada inimeste mõtteid, mitte neid endid. Keelatud on reklaamlinkide ja -tekstide postitamine, samuti teiste kommentaatorite, artiklites esinevate inimeste, artiklite autorite ja teiste halvustamine. Fitness.ee moderaatorid kustutavad sobimatud kommentaarid.
Kommenteerimist toetavad
reklaam
reklaam Olimp
reklaam Gasp.ee
reklaam Fitshop.ee

Artiklid

reklaam Sportland
reklaam Fitshop
reklaam IFBB.EE
reklaam Eesti Spordi Biograafiline Leksikon
reklaam King of Spades
reklaam Sparta Spordiklubi

UUDISKIRI


Vasta ja võida!


Millistes toiduainetes leidub kõige enam D-vitamiini?




© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale