Rühmfitness

EPTL kutsub koolitusele: HumanCode - funktsionaalse treeningu juured.

Kuidas jõusaalis erinevaid (uudseid) treeningmeetode kasutades saavutada paremaid tulemus?

Rühmfitness  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Tunnustatud koolitaja Mikko Paunonen Soomest viib jõusaalis läbi workshopi teemal
"HumanCode - the origin of functional training" ehk "Inimkood - funktsionaalse treeningu juured."

Koolitus toimub inglise keeles ja üldiseks teemaks on funktsionaalne anatoomia ning liikumisfüsioloogia. Kuidas jõusaalis erinevaid (uudseid) treeningmeetode kasutades saavutada paremaid tulemusi juba tuntud harjutustega.

Koolitus annab 8 täiendkoolitustundi.

Hind registreerudes kuni 15.04.2017
- EPTL liikmetele 139 eurot
- mitteliikmetele 149 eurot

Registreerudes alates 15.04 hind kõigile 159 eurot

Info ja registreerumine koolitusele kristi@eptl.ee

Koolituse ajakava:
10.00 - 11.30 Inimkood - purunematu funktsionaalsus (teooria)
11.30 - 12.30 Liikumise juured (praktiline treening)
13.00- 13.45 Kuidas näha jõusaali teisest vaatenurgast? (teooria)
13.45 - 16.00 Funktsionaalne jõutreening - pane proovile nii oma keha kui vaim! (praktiline)



Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

Uutele instruktoritele mõeldud Les Mills baaskoolituste ajad

Rühmfitness | 

Registreerimine ja lisainfo: baltic@lesmills.com Registreerimine koolitustele lõpeb 30 päeva enne…


Les Mills Baaskoolitused – suvi/sügis 2018.

Rühmfitness | 

LES MILLS BARRE, 11-12 august. BODYPUMP, 25-26 august. BODYATTACK, 15-16 september. BODYBALANCE, 29-30…


Eesti meistrivõistlused Fitness 5's

Rühmfitness | 

Võisteldi kokku kolmes kategoorias. Naiste arvestuses tuli Eesti meistriks Piret Lauk, teise koha võitis Kristle Tamm ning kolmandale…