Kulturism

Seminar: Treeneri enda heaolu: kuidas raskustega töös toime tulla

Tallinna Ülikool kutsub osalema praktilisele seminar/koolitusele.

Kulturism  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Aeg: 03.12.2018, algusega kell 10:00, planeeritav lõpp 14:00 (kokku 5 ak tundi)
Koht: Tallinn, Räägu 49

Seminari eesmärgiks saada ülevaade treenerina spordipsühholoogilistest võtetest, mille kasutamine aitab luua usalduslikku kontakti ning hoida treenitavat sportlast või õpilast jätkusuutlikult spordiga tegelemas.

Koolitaja: spordipsühholoog Snezana Stoljarova

Koolituse sisu: Kuidas efektiivselt töö pingetega hakkama saada. Praktilised tehnikad enda emotsioonide ning mõtetega toimetulekuks.
Koolitusel käsitletavad teemad:
- Emotsioonide ja mõtete seos käitumisega
- Praktilised tehnikad enesejuhtimiseks
- Väärtustega kooskõlastatud tegutsemine
- Läbipõlemise oht ja selle vältimine

Osavõtumaks: 55 EUR ( sisaldab koolituse materjale, kohvipausi ning kerget lõunat. ). Osaleja saab Tallinna Ülikooli täiendkoolituse tunnistuse (5 ak h).

REGISTREERI SEMINARILE SIIT


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

3 fitnessi-sportlast tõid nädalavahetusel Luksemburgist 5 medalit

Kulturism | 

Seekordne medalisaak oli uskumatu

Jana Teder tõi koju 3 kuldmedalit: bikinifitness masters, bikinifitness -172 cm ja…


Eesti fitnessi kaunitarid teenisid nädalavahetusel Tšehhis 2 medalit

Kulturism | 

Võistlusel õnnestus Jana Teder’il võita hõbemedal bikinifitnessi masters kategoorias, Mari Pukk sai samas kategoorias…


Lastefitnessi EM-il Sofia Zapalova VI koht. Palju õnne!

Kulturism | 

Eestit esindanud Sofia Zapalova saavutas 6.koha Euroopa Lastefitnessi EM-il Serbias (IFBB European Children Championship). Sofia võistles…