Agne Kiviselg võistleb 1. aprillil Oslo Grand Prix võistlusel

Kulturism 31.03.17, 19:35 EKFL

1. aprillil toimub Oslos suurejooneline kulturismi ja fitnessi võistlus Oslo Grand Prix. Eestit esindab võistlusel Agne Kiviselg.

Agne Kiviselg võistleb Oslo Grand Prix võistlusel bikiinifitnessi pikkuskategoorias -169cm. Kui eelmisel nädalavahetusel tõi Pärnu sportlane, Spa&Sport spordiklubi esindaja, Agne, Rootsist koju kuldmedali, siis ka selleks võistluseks on…

Pudix valgupudingu degusteerimised aprillis MyFitnessi klubides

Klubid 03.04.17, 14:01

Aprillikuus toimuvad Pudix valgupudingute degusteerimised MyFitnessi klubides üle Eesti.…

EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri tasemeeksamile registreerumie kuni 8. aprillini!

Kulturism 03.04.17, 01:09

Eesti Olümpiakomitee kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam…

Algas kogu aprilli kestev fitnessikuu

Kulturism 03.04.17, 10:56

Eesti Olümpiakomitee täitevkomitee liige, liikumisharrastuse komisjoni esimees Helir-Valdor Seederi sõnul on teemakuud nagu fitnessikuu üks osa…

Fitmodeli projekti lõppvõistlus toimub 2. aprillil Butterfly Lounges

Kulturism 31.03.17, 21:19

2. aprillil algusega kell 15.00 toimub Butterfly Lounges projekti "Fitmodel" lõppvõistlus. Jaanuari lõpus startis Eesti suurim…

articles content main
small articles grid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Kulturism

Uudised

Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4

Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 ak) 15.03 – 17.03; 22.03 – 24.03, 6.04 ja 7.04 2019

Kulturism  |  17.02.19  |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

Koolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c) ja Tallinna Ülikooli Loodus- ja terviseteaduste instituudis (Räägu 49)

Reede, 15.03
10.00 – 13.45 Kulturismi treeningmetoodika alused (Indrek Otsus), Räägu 49
13:45 – 14:45 LÕUNA
14:30 – 17:30 Kulturistide toitumise alused (Indrek Otsus), Räägu 49

Laupäev, 16.03
9.30 – 13.15 Liikumiselundkonna ehitus ja talitlus (Meeli Roosalu), Räägu 49
13:15 – 14:15 LÕUNA
14:15 – 16:30 Kulturismi ajalugu (Arnold Tokko) Räägu 49

Pühapäev, 17.03
10.00 – 13:45 Toitumise analüüs, toitumise müüdid (Indrek Otsus), Räägu 49
13:45 – 14:45 LÕUNA
14:45 – 18:15 Jõutreening erineva ea ja tasemega inimestele, võistlussportlaste treening (Indrek Otsus), Räägu 49

Reede, 22.03
10:00 – 14:00 Jõutreeningu alused. Vastupidavusalade sportlaste treening, (Peep Päll), Sparta koolitusklass
14:00 – 15:00 LÕUNA
15:00 – 18:00 Vastupidavusalade sportlaste treening, praktiline osa, (Peep Päll), Sparta jõusaal

Laupäev, 23.03
10:00 – 18:00 jõusaali harjutused ja treeningvahendid, (Siim Kelner, Siim Savisaar, Jevgeni Kuzmin) Sparta jõusaal

Pühapäev, 24.03
9:30 – 13.15 praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis, (Siim Kelner, Siim Savisaar, Jevgeni Kuzmin), Sparta jõusaal
13:15 – 14:15 LÕUNA
14:00- 17:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi, Siim Savisaar, Sparta jõusaal, koolitusklass

Laupäev, 6.04
10:00 – 12:15 Võistlusmäärused (Aleksandra Laer), Sparta koolitusklass
12:30 – 14:00 Jõusaalitreeningu soojendusosa, mobilisatsioon (Sten Põldsamm), Sparta jõusaal
14:00 – 15:00 LÕUNA
15:00 – 18:30 Laste ja noorte treening, praktiline osa, (Sten Põldsamm), Sparta koolitusklass, jõusaal

Pühapäev, 7.04
9:30 – 13:15 Toidulisandite teaduslikud uuringud (Margus Annuk) Sparta koolitusklass
13:15 – 14:00 LÕUNA
14:15 – 15:45 Doping (Margus Annuk) Sparta koolitusklass
15:45 – 18:00 Iseseisvate tööde ettekandmine (Siim Kelner, Indrek Otsus), Sparta koolitusklass

Koolituse hind 449 eur, liikmesklubide treeneritele soodustus -10% (404,10).

Lisainfo ja registreerumine: koolitus(at)kulturism.ee

Treenerite kutseeksam 25. mail 2019. Lisaks erialasele koolitusele tuleb EKR3 treenerikutse taotlemiseks läbida EOK üldainete koolitus III tasemele ja 16h esmaabikoolitus

Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee
Prindi Logi sisse ja arutle foorumis

Logi sisse

Kommentaari lisamiseks logi palun sisse. Unustasid parooli?

Pole veel kasutaja? Registreerumine võtab vaid hetke! Lisaks uudiste ja artiklite kommenteerimisele, saad Fitness.ee kasutajana osaleda foorumi aruteludes, hinnata treenereid ja klubisid ning tellida mugavalt kaupa veebipoest. Registreeru kohe »

Püsi teemas. Hea tava on arvustada inimeste mõtteid, mitte neid endid. Keelatud on reklaamlinkide ja -tekstide postitamine, samuti teiste kommentaatorite, artiklites esinevate inimeste, artiklite autorite ja teiste halvustamine. Fitness.ee moderaatorid kustutavad sobimatud kommentaarid.
Kommenteerimist toetavad


reklaam
reklaam Fast
reklaam Olimp Fast
reklaam Gasp
reklaam Leader
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale