Klubid

OLULINE! KOROONAVIIRUS JA SPORDIKLUBID

Klubid  |  02.03.20, 10:15  |  Nelli Teataja

Epidemioloog dr. Kuulo Kutsar paneb kõikidele treeneritele südamele, et treeningsaale TULEB iga treeningu või teeningtunni järel ventileerida ja hoolikalt puhastada. Kui aga treeningruumides (ka riietusruumis) on viibinud koroonaviirusnakkuse haige või gripisarnaste nähtudega haiguskahtlane inimene, tuleks need ruumid puhastada ja pärast seda ka desinfitseerida (kutsuda kohale desinfektsiooni tegev firma).

Kui treeningsaal on ventilatsioonisüsteemita või akendeta ruum, on nakatumise oht kordades suurem. Lisaks peaksid treenerid kõiki õpilasi enne trenni küsitlema tervisliku seisundi (eeskätt palaviku, köha, aevastamise, väsimuse, lihasvalu, hingamisraskuse) ning…

  Loe edasi »

Spordiklubi Reval-Sport tähistab 1. aprillil 27 sünnipäeva. Super pakkumine!

Klubid  |  31.03.17, 12:07

Pakkumine kehtib ainult 3,4,5 aprillil! Alusta treeningutega kohe, ära lükka LUBADUSI…

MyFitness esitleb: NTC Day treeningpäev 2017

Klubid  |  10.03.17, 14:35

Eesti suurim ja mitmekülgseim treeningpäev NTC Day toimub seekord 19.märtsil 2017 Saku Suurhallis. Oodatud on kõik kes tahavad veeta…

Spartas alustab tegevust uus jooksugrupp

Klubid  |  06.02.17, 16:35

Grupis osalemine sisaldab: - programmi alguses treenija võimete ja seisundi põhjalikum hindamine ning nõustamine - kuupõhine…

Aprill toob Spartasse tasuta välitreeningud

Klubid  |  28.03.17, 15:16

"Otseselt jooksu ei toimu, pigem kõnnime ja teeme nii aeroobikat kui ka lihastreeningut," kõneleb rühmatreeningute peatreener Janika Koch-Mäe ja…

12. märtsil suur trennipäev AQVA spordikeskuses. Kohal ka FitShop!

Klubid  |  10.03.17, 13:12

12. märtsil toimub suur trennipäev AQVA spordikeskuses. Kohal on ka FitShopi müügiboks oma parimate…

Lahtiste uste päev + Suur heategevuslik zumbapidu Spartas!

Klubid  |  23.01.17, 14:26

Lahtiste uste päeva rühmatreeningud 11.00 CrossCore Signe 11:00 BAILAMAMA Heidy 12.00 PumpFX Sparta…



Les Millsi baaskoolitused 2017

Klubid  |  06.01.17, 10:10

Alanud on registreerimine 2017 aasta, esimese poolaasta, baaskoolitustele. Registreerimine ja lisainfo e-mailil…

Super pakkumine!

Klubid  |  21.12.16, 08:49

Piiramatu KUUKAART KÕIGEST 39 eurot! Pakett sisaldab: *Reval-Sport spordikott *Tasuta treeneri konsultatsioon *Jõusaal *Rühmatreeningud *Veekeskus *Tugitreener *Tasuta…

Unistad bikiinifitnessis või rannafitnessis võistlemisest?

Klubid  |  29.11.16, 09:50 (1)

Meie rühmatreeningute peatreener Janika Koch-Mäe ning personaaltreener Eiko Toom on sooritamas EOK Kulturismi ja fitnessitreeneri V taset ning…

8. jaanuaril on Telliskivi Koduklubis avatud uste päev

Klubid  |  02.01.17, 15:40

Tee oma esimene trenn Koduklubis ja seda täiesti TASUTA! LISAKS annab Koduklubi igale külalisele tasuta JÕUSAALI TREENINGKAVA…

Suur Zumbapidu toob Spartasse rahvusvahelised tantsutähed

Klubid  |  13.12.16, 12:37

Kuidas jõulupühade ajal naha alla pugenud liigsed kalorid endalt maha raputada? Tule teisel jõulupühal Sparta suurele Zumbapoele ja tantsi koos…

Kui otsustest saavad harjumused. Koduklubi alustab uue kampaaniaga - treeni endale tasuta trennipäevi!

Klubid  |  23.11.16, 09:16

Teate küll seda tunnet, kui vedeled diivanil, jalad taeva poole, võtad ampsu või kaks ja mõtled…




Lihtne spordirõivaste juhend igaks ilmaks

Treening | 

Membershop spordieksperdid annavad nõu, milliseid spordirõivaid soetada väljas treenimiseks vastavalt valitsevale ilmale. Järgi neid soovitusi,…


Kas kalorite lugemine on ainuke viis kaalu langetamiseks?

Treening | 

Süües vähem kaloreid kui me kulutame, nimetatakse kaalulangetamise mehhanismiks. Erinevad dieedid on selle mehhanismi saavutamise meetodid.…


Miks on spordis tõeliselt olulised õiged jalanõud

Treening | 

Kui soovid alustada uue trennikavaga või tahad lihtsalt olla füüsiliselt aktiivsem, oled ilmselt parasjagu mõtlemas, millist varustust hankida.…