Klubid

OLULINE! KOROONAVIIRUS JA SPORDIKLUBID

Klubid  |  02.03.20, 10:15  |  Nelli Teataja

Epidemioloog dr. Kuulo Kutsar paneb kõikidele treeneritele südamele, et treeningsaale TULEB iga treeningu või teeningtunni järel ventileerida ja hoolikalt puhastada. Kui aga treeningruumides (ka riietusruumis) on viibinud koroonaviirusnakkuse haige või gripisarnaste nähtudega haiguskahtlane inimene, tuleks need ruumid puhastada ja pärast seda ka desinfitseerida (kutsuda kohale desinfektsiooni tegev firma).

Kui treeningsaal on ventilatsioonisüsteemita või akendeta ruum, on nakatumise oht kordades suurem. Lisaks peaksid treenerid kõiki õpilasi enne trenni küsitlema tervisliku seisundi (eeskätt palaviku, köha, aevastamise, väsimuse, lihasvalu, hingamisraskuse) ning…

  Loe edasi »

FÜÜSILISE KOORMUSE TEST

Klubid  |  05.02.00, 00:09

Planet Spordi Testikeskuses spetsiaalse tarkvara T-WARE abil treenerite poolt läbiviidavad individuaalsed füüsilise koormuse testid, mis tuginevad teaduslikult väga täpseks hinnatud meetodil…

Kimberi Klubi suvine Päikesekaart!

Klubid  |  01.01.70, 03:00

Võta sõber kaasa ja tule trenni! Kimberi Klubi pakub suveks soodsat trennis käimise võimalust.…






Kollageen – nahale elastsust, lihastele jõudu!

Toidulisad | 

Miks vanusega lõtvub nahk, hõrenevad juuksed ja väheneb lihaste maht? Üks põhjustest on inimkeha tähtsaima valgu, kollageeni tootmise…


5-HTP hoolitseb hea tuju ja hea une eest Lisatud Regina Krugovskaja kommentaar

Toidulisad | 

5-HTP on praktikas kasutust leidnud juba ligi 50 aastat. Tal on stressi leevendav toime, mistõttu kasutatakse teda profülaktilise vahendina…


Kollageen

Toidulisad | 

Kollageen on üks minu lemmikutest toidulisanditest, mida tarbin regulaarselt, sest kollageen on naha peamine komponent, mängib olulist rolli naha…