Kulturism

E-koolitus: "Ebamugavad emotsioonid: kuidas neid mõista ja nendega toime tulla?"

Kulturism  |  15.05.20, 11:04  |  fitness.ee

Koolitusele on oodatud kõik eri spordialade treenerid, instruktorid, kehalise kasvatuse õpetajad, liikumisõpetaja.

Koolitus toimub zoom veebikeskkonnas 28. mail algusega kell 10.00.

Ajakava:
10.00-11.30 Seminar zoom veebikeskkonnas
11.30-11.45 Paus
11.45-13.15 Seminar zoom veebikeskkonnas

KOOLITAJA: Snezana Stoljarova (MSc psühholoogias ja sporditeadustes, suundumusega spordipsühholoogiale). Lektor töötab igapäevaselt spordipsühholoogia praktikutena sportlaste, treenerite ja lastevanematega ning on viinud läbi erinevaid…

  Loe edasi »

Lp. kulturistid, kes te valmistute võistlusteks

Kulturism  |  11.09.02, 08:47

Olen Kaiu Guk, psühholoogia viimase kursuse üliõpilane. Hetkel koostan uuri-mistööd, milles püüan välja selgitada raske füüsilise…

Eesti karikavõitja Ott Kiivikas IFBB EMil

Kulturism  |  11.09.02, 08:46

Eeloleval nädalavahetusel peetakse Minskis Euroopa kulturismi meistrivõistlused. Mõni aasta tagasi Lausanne´i EMilt 16. kohaga naasnud Kiivikas…

Naised, Teile!

Kulturism  |  09.02.00, 02:11

Atleetvõimlemine muutub “õrnema soo” hulgas aina populaarsemaks. Üha rohkem naisi leiab tee erinevatesse fitness klubidesse. Paljud tunnevad esimest korda , et neil on lihased. Jõusaalis…

Eesti Karikavõistlused Kulturismis ja Fitnessis

Kulturism  |  11.09.02, 08:46

Järjekordselt on kõigil spordi-, ja asjahuvilistel võimalik osa saada Eesti Karikavõistlustest kulturismis ja fitnessis, mis leiab aset 5.mail…

Dopinguvaba ideoloogia esimesed viljad

Kulturism  |  11.09.02, 08:45

Eesti karikavõistlused kulturismis (naistel ka fitnessis) peetakse tänavu kevadel Viljandis. Et meie kulturismi arendusselts on ajanud …

Uurimistöö

Kulturism  |  08.02.00, 12:16

Lp kulturistid ja fitnessiga tegelejad, seoses muudatustega minu uurimistöös (milles osalemise püüdsin teha teie jaoks lihtsamaks)palun tutvuge uuesti juhenditega minu koduleheküljel…



IFBB Fitnessi tähtsamad reeglid ja hindamine

Kulturism  |  08.02.00, 07:12

Mõõtmine ja registreerimine: 1. Kõik võistlejad, olenemata kategooriast, peavad läbima mõõtmise ja registreerimisprotseduuri, mis toimub…

Karikavõistlused kulturismis ja fitnessis tulekul

Kulturism  |  05.02.00, 05:08

Aeg ja koht: Võistlused toimuvad 05.05.2002 Viljandis “Ugala” teatrisaalis, aadressil Vaksali 7. Võistlejate registreerimine ja…

EKAS koolitus

Kulturism  |  04.02.00, 00:12

Aadress: Regati pst.1-5p EOK loengu saalis 16-17 märts 2002 Ajakava: 16.03.2002 >> 9.30 Kogunemine >> 10.00-12.00 Treeningu koostamise alused lähtudes erinevatest…

Rahvusvahelised võistlused fitnessis

Kulturism  |  05.02.00, 11:13 (2)

1.VÕISTLUSTE KORRALDAJA Võistluste peakorraldaja on Eesti Fitnessi Föderatsioon (E.F.F.). Võistluste peasponsor on Idakeskuse…

Eesti Kulturismi Arendusseltsi juhatuse koosoleku protokoll

Kulturism  |  04.02.00, 00:12 (3)

Kääriku 02.02.2002 Algus kell 17.00, lõpp 18.30 Juhataja: Arnold Tokko – president Protokollija: Oleg Andla –…

Eesti MV kulturismis

Kulturism  |  03.02.00, 23:13

33.MV PROTOKOLL Tartus 04.11.2001 Noored 1.Mikk-Alvar Olle Tallinn Reval-Sport 2.Janar Jaanson Pärnu Ringi SK 3.Andrei Knjazev Tallinn Georg Tenno Juuniorid +72,5 kg 1.Janar…




Kuidas valida ja kasutada rasvapõletajaid?”

Toidulisad |  (3)

Mis on parim rasvapõletaja”?

[h3]Kõigepealt olgu öeldud, et mistahes “rasvapõletaja, õigemini termogeenne aine (aine, mis…


Protein No1 ainult Fitshopist!

Toidulisad | 

Kollageeni proteiin aitab toita, tugevdada, kaitsta ja uuendada organismi collageenirikkaid kudesid, Seetõttu on see vajalik nii lihastele,…


Glutamiin

Toidulisad | 

[h3]L-glutamiin ei ole hädavajalik aminohape ning teda leidub inimkehas suurtes kogustes. See moodustab kuni 60% kogu keha…