Kulturism

TIIA KAARE JUUNIORIDE BODYFITNESSI EUROOPA MEISTER!

Kulturism  |  19.09.20, 21:41  |  Janika Koch-Mäe

Täna, 19. septembril oli võistlustules TIIA KAARE, kes saavutas bodyfitnessi juunioride vanuseklassis 1. koha ja võttis sellega juunioride Euroopa meistri tiitli. Tiia sõnul tundis ta end tänasel võistlusel kindlalt: „Olen teinud võiduks kõik, mis võimalik. Praegu korraks tagasi vaadates ei usuks isegi enam kõike, mida olen suutnud, kuid tean, et ainult nii saabki parimaks. Konkurendid olid head, aga mina olin nendest samm eespool“. Tiial on ees 4 suurt võistlust sel hooajal: Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis (10. oktoobril Pärnus); juunioride maailmameistrivõistlused (23. – 26.10 Rumeenias); maailmameistrivõistlused (5. – 9.11 Hispaanias) ja Arnold…

  Loe edasi »

Fitmodeli seminar 13. aprillil Sparta spordiklubis
Kulturism  |  28.03.19, 19:47

Sul on treenitud keha või oled agar treenija, sa oled mõelnud panna end proovile fitnessi-laval? FITMODEL võistluskategooria on loodud just sulle…

EESTI KULTURISMI JA FITNESSILIIDU SPORTLASED AVASID AASTA ESIMESEL VÄLISVÕISTLUSEL MEDALISAJU
Kulturism  |  26.03.19, 07:28

Laupäeval, 23. märtsil toimus Stockholmis mainekas kulturismi ja fitnessi võistlus, kus osales…

Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4
Kulturism  |  17.02.19, 16:16

Koolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c) ja Tallinna Ülikooli Loodus- ja…

AEG ON RÄÄKIDA
Kulturism  |  28.03.19, 08:01

Oluline on selles segaduses aru saada, et IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness) on mittetulunduslik spordiorganisatsioon, mis koosneb rahvuslikest alaliitudest. Eesti…

SPA&SPORT CUP 2019
Kulturism  |  07.03.19, 08:56

Võistlevad noored, juuniorid ja täiskasvanud erinevates võistluskategooriates - bikiinifitness, rannafitness, kulturism, klassikaline kulturism, bodyfitness. Lisaks toimub lastefitnessi Eesti…

BikiniFitnessi Seminar
Kulturism  |  17.02.19, 16:04

BikiniFitnessi Seminari teemad: 10:00 – 11:30 toitumine erinevatel treeningperioodidel (Siim Kelner) 12:00 bikinifitnessi võistlusmäärused (Aleksandra Laer) 13:00 lavaline välimus…

Täiendkoolitus tipp-kulturistide ja fitnessisitide treening
Kulturism  |  21.01.19, 08:13

Koolitusel käsitletakse järgmiseid teemasid: Neuromuskulaarne adaptatsioon Treeningute maht, sagedus ja intensiivsus Korduste arv ja…

Kaunis punkt hooajale
Kulturism  |  10.12.18, 09:06

7. – 9. detsembrini toimusid Hispaanias, Tarragonas kulturismi ja fitnessi mastersite maailmameistrivõistlused, kus olid edukad ka Eesti fitnessivõistlejad. Medalite skoor sai avatud eile, 8.…

Arida Muru lõpetas hooaja juunioride MM-il 2. kohaga
Kulturism  |  03.12.18, 13:16

"Ma olen nii õnnelik. Edukale hooajale võib joone alla tõmmata. See hooaeg oli täis medaleid ja imelisi emotsioone," kirjutas Muru…

Kulturismi ja fitnessiliidu aasta parimad
Kulturism  |  21.12.18, 09:52

Käesolev aasta on olnud kulturismi- ja fitnessi aladel väga edukas – medaleid on tulnud rahvusvahelistelt võitlustelt rohkem, kui kunagi varem.…

IFBB World Master Championships
Kulturism  |  07.12.18, 14:23

Eelseisval nädalavahetusel leiavad Hispaanias, Tarragonas aset mastersite maailmameistrivõistlused kulturismis & fitnessis (7.-10.detsembril), kus on võistlustules ka meie masters fitnessisstide…

Seminar: Treeneri enda heaolu: kuidas raskustega töös toime tulla
Kulturism  |  27.11.18, 09:14

Aeg: 03.12.2018, algusega kell 10:00, planeeritav lõpp 14:00 (kokku 5 ak tundi) Koht: Tallinn, Räägu 49 Seminari eesmärgiks…




Ilusad juuksed on iga naise kroon

Toidulisandid | 

Siinkohal rõhutan, et juukseid tuleks turgutada ja hooldada nii seest- kui ka väljast. Välispidistest nippidest kasutan järgmisi: üritan…


Kuidas valida ja kasutada rasvapõletajaid?”

Toidulisandid |  (3)

Mis on parim rasvapõletaja”?

[h3]Kõigepealt olgu öeldud, et mistahes “rasvapõletaja, õigemini termogeenne aine (aine, mis…


Kuidas targalt kasutada Vitargot?

Toidulisandid | 

Kuidas, miks ja millal mina Vitargot kasutan: Tavaliselt…