Mustamäe Kange Võistlus

Rammujad | 14.09.18, 10:16 | Meelis Allikas

Osalejatele tasuta & Kangetele auhinnad!

Mustamäe Kange kava.

Ettevalmistused alates kella 11.00-st.

Võistluse algus Männi pargis, Mustamäel kell 12.00.

1. Lamades surumine oma kehakaaluga kordused. Aeg pole limiteeritud, kuid tuleb teha parajas tempos, umbes 3 sekundit korduse peale.

2. Sangpommiharjutus pommi sanga peal hoides. Parem pluss vasak, 1x lubatud kukkuda, aeg pole limiteeritud, sest pommi on niigi raske sangal püsti hoida, kaua seda ei jaksa. 16kg meestele 10kg naistele.

3. Kastile asted kettaid käes hoides. Aega 3 minutit. Meestele 2x 10kg , naistele 2x 5kg.

4. Palgi rebimine või surumine maast võtmisega. Palgi raskus 1/3 kehakaalust meestele, 1/4 kaalust naistele. Aega 2 minutit.

5. Pudrukasti hoidmine sirgetel kätel aja peale…

Loe edasi »

26. novembril 2016 toimusid Eesti Meistrivõistlused käesurumises

Rammujad | 01.12.16, 09:13

Naiste kategoorias läks oma tiitlit kaitsma jala vigastusega Susie-Ann Viirg ning peale karmi võitlust saigi tiitel kaitstud. Susie-Ann…

RAUALINNA RAMMUMEES 2015 KOKKUVÕTE

Rammujad | 16.07.15, 15:26

11.07.2015 selgitati välja Tartu Hansapäevade raames Raualinna Rammumees 2015. …

VÄINJÄRVE RAMMUMEES 2015

Rammujad | 22.06.15, 09:37

1. Aeg ja koht. Võistlused viiakse läbi Kõrveküla Spordihalli ja Väinjärve veepeo korraldajate poolt 25.07.2015a. Võistluste algus kell 15.30 2. Osavõtjad. Osaleda…

Emajõe Rammumees 2016 toimub 6. augustil

Rammujad | 02.08.16, 10:33

Lisaks Eesti tugevatele meestele on osalejaid ka Venemaalt, Valgevenest, Ukrainast, Lätist ja Leedust. Eestist hetkel on lubanud rammu katsuma…

Emajõe Rammumees 2015 TULEMUSED

Rammujad | 06.07.15, 20:55

4.07 kell 14.00 Tartu Karlova sadam Võistlusalad: 1. Rehvi kantimine 6x 2. Meremehe kõnd 350 kg 20 m 3. Palk 120 kg korduste peale. 4. Atlas kivide tõstmine 100 -…