Rammujad

FitGames 2019

Rammujad  |  13.07.19, 03:42  |  FitGames

FitGames on üldfüüsiliselt proovile panev võistlussari, kus igal etapil sooritatakse erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele.

Parim fitgamer on see, kelle üldfüüsilises vormis on kõige vähem nõrkusi. Üks etapp koosneb x arv wod-dest (work of the day), kus on x arv harjutusi, mis sooritatakse üldaja, korduste või seeriate peale.

Iga võistleja saab rajale kaasa oma personaalse litsenseeritud (vähemalt kohtuniku online kursus läbitud - level 1) kohtuniku, kes…

  Loe edasi »

FitnessTV video: MEIE festivalil kohvrikandmises võitjaks tuli 25.56m'ga Gunnar Gimbutas

Rammujad  |  07.08.13, 18:34 (1)

Kauni Pühajärve ääres toimus esmakordselt koguperefestival MEIE Festival, mis sel aastal…

MEIE festivalil proovitakse kohvrikandmise maailmarekordit püstitada!

Rammujad  |  23.07.13, 11:10

27. juulil algusega kell 12:00 toimub Pühajärve ääres MEIE Festival, mis sel aastal on põimitud rahvusvahelise rammumeeste võistlusega, kus…

Tartu Käesurumisvõistlus "Tartu Käsi 2013"

Rammujad  |  01.07.13, 10:55

Võistlusjuhend 1. Võistluse eesmärgiks on populariseerida ja tutvustada käesurumist spordialana, selgitada parimad käesurujad. 2.…

Kaarma Rammumees 2013 Kuressaare Merepäevade raames - võistlusjuhend

Rammujad  |  30.07.13, 11:15

Aeg Võistlused toimuvad 3. augustil algusega kell 12.00 Kuressaare linnas, Raiekivi säärel, mere ääres, Merepäevade…

Sinu küljes trennis (28. osa): rammumehed Murumets ja Männik

Rammujad  |  12.07.13, 00:21

9. juulil 2013 külastas Ott Kiivikas ja Fitness Tv 2009. aasta maailma tugevaima mehe Andrus Murumetsa jõusaali Gymleco.…

Tartumaa rammumees 2013; XXIV Kõrveküla Rammumees

Rammujad  |  25.06.13, 00:16

VõistlusjuhendAeg ja koht Võistlused viiakse läbi Kõrveküla Spordihalli poolt 06.07.2013.a. Kõrveküla Põhikooli…



Lõuna-Eesti Vägilane 2013 protkoll

Rammujad  |  22.05.13, 07:42

Lõuna-Eesti Vägilane 2013 ja ühtlasi ka Strongman GP II etapi võitjad on selgunud! Tänavune võitja on Marko Remlik, teine koht…

Võru Raskejõustikuklubi „Strongman” lahtine rammumeeste kolmevõistlus

Rammujad  |  19.03.13, 13:40

Võru Raskejõustikuklubi „Strongman” lahtine rammumeeste kolmevõistlus.2013 a.…

Saaremaa Lahtised Käesurumis-võistlused 2013

Rammujad  |  16.01.13, 10:01 (1)

Saaremaal toimus laupäeval 12. jaanuaril 2013 Eesti esimene käesurumisspordi võistlus, mille organiseeris Eesti Käesurumisspordiliit ning…

Lõuna-Eesti vägilane 2013 - võistlusjuhend

Rammujad  |  09.05.13, 16:47

1. Aeg ja koht 1.1. Elvas Kultuurikeskus „Sinilind“ parklas 18.05.2013 kell 12.00 1.2. Võistlejate registreerimine võistluspaigas…

Eesti meistrivõistlused sangpommi pika tsükli tõukamises 2013 - protokoll

Rammujad  |  11.02.13, 11:04

1. Eesmärk: Välja selgitada Eesti 2013. aasta meistrid sangpommi pika tsükli…

Saaremaa Lahtised Käesurumis-võistlused 2013

Rammujad  |  10.01.13, 22:05

Eesti suurim käesurumisvõistlus saab teoks! 12. jaanuaril toimub Saaremaa Lahtised Käesurumisvõistlused 2013 Võistlusele on…




PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid

Treening | 

Kogus: 6 batooni Koostisained * 160 g kaerahelbeid * 125 g maapähklivõid * 100 g kivideta datleid * 25 g …


Tunne Eesti tegijat – Max Vorovski

Persoon | 

Nimi: Max Vorovski Vanus: 31a Pikkus: 179cm Kaal: 84kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Lapsepõlves mulle väga meeldis vaadata…


Jaotus “TERVE KEHA” treeningul kolmel korral nädalas…

Treening | 

JAOTUS KOOS HARJUTUSTEGA: Esmaspäev Lõuatõmbed: 5 x 6 Surumine lamades + tõmbed ülalt rinnale laia neutraalse haardega:…