Rühmfitness

Uutele instruktoritele mõeldud Les Mills baaskoolituste ajad

Rühmfitness  |  08.10.18, 13:49  |  Allar Elerand

Registreerimine ja lisainfo: baltic@lesmills.com
Registreerimine koolitustele lõpeb 30 päeva enne koolitust.

TALLINN

BODYCOMBAT 17-18 November
Les Mills SPRINT 15-16 December
CXWORX 15-16 December
RPM 5-6 January
BODYJAM 26-27 January
BODYPUMP 9-10 February
BODYATTACK 16-17 February
BODYBALANCE 23-24 March

HELSINKI

RPM 3-4 November
BODYJAM 17-18 November
BODYSTEP 17-18 November
BODYPUMP 15-16 December
BODYBALANCE 15-16 December
BODYATTACK 15-16 December
Les Mills BARRE 15-16 December
CXWORX 12-13 January
BODYPUMP 19-20 January
SH`BAM 19-20 January
Les Mills SPRINT 19-20 January
Les Mills GRIT 26-27…

  Loe edasi »

Pühapäeval, 27.09 Tallinna “LIIKUMINE LIIDAB” festivali kava ja registreerimine

Rühmfitness  |  26.09.15, 22:31

27. septembril toimub Tallinnas Tondiraba Jäähallis trenni-ja tervisefestival ''LIIKUMINE…

Eesti 22. Aeroobika-kuninganna 2015 on Helena Hanni - GALERII

Rühmfitness  |  19.09.15, 21:54

Reebok Fitness Festival & Aeroobikakuninganna 2015 GALERII Tuhande külastajaga…

19. septembril toimub Eesti suurim treeningüritus Reebok Fitness Festival

Rühmfitness  |  17.09.15, 17:48

19. septembril on Arigato Spordiklubi sadade spordihuviliste päralt, kel võimalus kümne tunni jooksul osa saada kokku 40 erinevast treeningtunnist…

Reebok Fitness Festivali peaesineja Per Markussen “Eestlased on üliheas vormis!” VIDEO

Rühmfitness  |  26.09.15, 22:31

Sel nädalavahetusel toimus Arigato spordiklubis suur fitness pidu, kuhu kogunes tuhandepealine…

Alanud on registreerimine uute Les Mills BODYCOMBAT® instruktorite baaskoolitusele

Rühmfitness  |  19.09.15, 21:03

BODYCOMBAT® 31. okt - 1. nov, Tallinnas Koolitaja: Eerika Kiuttu…

Reebok Fitness Festivalil selgub Eesti kõvim "kosmonaut"!

Rühmfitness  |  11.09.15, 14:19

Kes on Eesti kõige kõvem kosmonautide hüppaja selgub esimest korda 19. septembril peetaval mõõduvõtmisel Arigato spordiklubis. Idee…



Tule osale aeroobikakuninganna 2015 võistlustel

Rühmfitness  |  08.09.15, 13:40

19. septembril kogunevad Arigato Spordiklubisse aasta suurimale fitnessipeole sajad spordihuvilised, et proovida uusi treeningstiile…

Peagi lõpeb registreerimine Les Millsi kvartaalkoolitusele 3/2015

Rühmfitness  |  18.08.15, 12:12

Hea meel on teatada, et septembrikuine kvartaalkoolitus saab üle paari aasta taaskord olema suursugusem ja erilisem. Seekordne kvartaalkoolitus…

Kristina Koroljak kutsub kõiki tüdrukuid fitnessiga tutvuma!

Rühmfitness  |  30.07.15, 15:59

Euroopa meister fitnessis Kristina Koroljak kutsub kõiki julgeid aktiivseid tüdrukuid tüdrukute fitnessisse. Tüdrukute fitnessi rühm…

1.-13.septembrini toimuvad Spartas tasuta laste- ja noortetrennid

Rühmfitness  |  31.08.15, 17:16

Septembri kahel esimesel nädalal saavad kõik lapsed ja noored tasuta osaleda Sparta noortetrennides, tantsust jalgpalli ja saalihokini. …

Liikumine liidab – trenni- ja tervisefestivalid 2015

Rühmfitness  |  09.08.15, 09:23

Sel kevadel panid õlad kokku Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, Rahvusvaheline Olümpiakomitee, ajakiri Fitness Hers, MyFitnessi spordiklubid,…

Alanud on registreerimine uute BODYPUMP®-i instruktorite baaskoolitusele septembris

Rühmfitness  |  10.07.15, 12:09

Alanud on registreerimine uute BODYPUMP®-i instruktorite baaskoolitusele septembris.…




PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid

Treening | 

Kogus: 6 batooni Koostisained * 160 g kaerahelbeid * 125 g maapähklivõid * 100 g kivideta datleid * 25 g …


Tunne Eesti tegijat – Max Vorovski

Persoon | 

Nimi: Max Vorovski Vanus: 31a Pikkus: 179cm Kaal: 84kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Lapsepõlves mulle väga meeldis vaadata…


Jaotus “TERVE KEHA” treeningul kolmel korral nädalas…

Treening | 

JAOTUS KOOS HARJUTUSTEGA: Esmaspäev Lõuatõmbed: 5 x 6 Surumine lamades + tõmbed ülalt rinnale laia neutraalse haardega:…