MedX-i jõusaaliseadmed – Arthur Jonesi ideed ja kogemused

Tervis  |  20.06.22, 15:18  |  Timo Majuri

Arthur Jones on Nautiluse legendaarne asutaja. 1986. aastal asutas ta MedX-i, et aidata inimestel arendada jõudu, vastupidavust ja liikuvust. Pärast aastatepikkust arendust ja katsetamist Florida ülikooli sõltumatute uurimisrühmade kontrolli all täiendas MedX meditsiinilist nimmeosa venitusmasinat. S
See masin on tuhandetel inimestel üle maailma aidanud vähendada või kaotada seljavalu ning parandada elukvaliteeti.
Seejärel töötati…

  Loe edasi »

Arnold Tokko: golf on saladus, kuidas elada 100-aastaseks!
Treening  |  19.06.22, 08:35

Golfiga alustas koos abikaasaga Tokko ise alustas golfi 2010. aastal koos oma abikaasa Merle Tokkoga ning koos tehti green card Niitvälja…

TAASTUMISTEHNOLOOGIA REVOLUTSIOON - UUS HYPOXI® BARO-TRAINER
Treening  |  16.06.22, 20:51

Esitleme uhkusega tehnoloogilist läbimurret taastumise ja rehabilitatsiooni…

BEEBAD: Joo erilist - Joo Parimat!
Toidulisandid  |  13.06.22, 07:44

Sest KVALITEET on meie jaoks oluline. BEEBAD on esimene energiajook, mis koosneb ainult tervislikest koostisosadest ja on AINULAADSE MAITSEGA EI SISALDA: tauriini,…

Mike Mentzer – kulturisti HIT-treeningu täiustaja
Persoon  |  17.06.22, 06:09

Mentzer alustas kulturismiga pärast seda, kui oli näinud mehi kulturismiajakirjade kaantel. Ta oli siis 12-aastane ja kaalus 43 kg. Isa oli ostnud…

Arthur Jones - High Intensity Training-meetodi ristiisa
Persoon  |  15.06.22, 20:31

Arthur Jones oli trenazööride Nautilus…

Võistlusärevuse mõjust sportlikule sooritusele
Varia  |  11.06.22, 20:56

Võistlused tekitavad enamikul sportlastel teataval määral ärevust, mõnel rohkem, teisel vähem. Mõnikord on see seotud pigem põnevuse,…

Harjumuste TOP 10
Tervis  |  10.06.22, 22:44

Soovite parandada oma tervist ja üldist füüsilist vormi ning säilitada vananedes oma nooruslikkust Siin väike nõuannete TOP 10, millele võiks tähelepanu pöörata. 1. Muutke…

Jõutõmme ei ole kükk...
Treening  |  09.06.22, 20:43

...ehk õige keha ja puusade asend jõutõmbel. Mu treener ütleb, et jõutõmbe lähteasendis peaksid tõmbaja puusad olema madalas asendis põlvede tasapinnast allpool ehk sisuliselt on…

Koormustest aitab targalt treenida ja ennetada probleeme südamega
Tervis  |  07.06.22, 14:35

Kardiaalne koormustest on diagnostiline meetod, mille käigus uuritakse organismi kohanemisreaktsiooni astmelisele füüsilise koormusele.…

Jalatreening ja tundlikud põlved, kuidas planeerida treeninguid
Treening  |  09.06.22, 20:48

Igasuguste meetmete rakendmine saab kõnealuses olukorras olla äärmiselt individuaalne ja konkreetsetest iseärasustest lähtuv. Kõikidele…

Mida teha ja mida mitte teha, kui soovid jõusaalis edu saavutada
Treening  |  09.06.22, 20:07

Tee baasharjutusi Üle mitme liigese kulgevad ja korraga palju lihasrühmi töösse kaasavad harjutused on võit jõus, ajas ja lihasmassis.…

Millised on treeningu vaimse tervise eelised?
Treening  |  30.05.22, 20:23

Muidugi võib treenimine parandada sinu füüsilist tervist, trimmida vöökohta, parandada seksuaalelu ja isegi lisada sinu elule aastaid. Kuid see…




Rait Sagor Austraaliast jagab õpetust tulevastele tšempionitele

Rammujad | 

Võtan mõned on-line kliendid, tahan aidata neil saavutada kõrgeid sportlikke eesmärke jõutõstmises või kulturismist. Ma ei jõua…


Jõusaal Pärnus – OG GYM – aitab saavutada teie eesmärke

Klubid | 

Ta on juba aastakümneid aidanud nii naistel kui ka meestel saavutada paremat füüsilist ja sellest tulenevalt ka paremat vaimset vormi. Kimberi…


Fotonäitus "Sambad" taasaesitus algab 03.08.2022 kell 15:00 Solarise Galeriis

Kulturism | 

Fotokunstnik Kaupo Kikkas ja meigikunstnik Õnne Rudi lõid Kulturismi maailmameistrivõistluste jaoks näituse "Sambad" Sõna sammas on…