Kuidas võib treening muuta hasartmängu tulemusi?

Treening  |  30.08.22, 20:14  |  Web Push

Kui paljud inimesed käivad jõusaalis, siis teevad nad seda sellepärast, et põletada kaloreid ja kasvatada lihaseid. Loomulikult on enamik inimesi teadlikud ka nendest tervisega seotud eelistest, mida korrapärane treenimine annab. See on tõendatud moodus hoida oma vererõhku ja kaitsta end elustiilihaiguste eest.
Uuringute kohaselt võib korrapärane treenimine tõsta ka tulemlikkust tööl ja koolis. Huvitaval kombel võib treening teha sinust ka parema panusetegija. Kohe näed, kuidas.
Ma pole kunagi olnud see, kes osaleb vastupidavust nõudvatel kauakestvatel treeningutel. Kuid kohe, kui hakkasin pidevalt trenni tegema, märkasin üllatavat tulemust - minu hasartmänguvõidud…

  Loe edasi »

Kes oli Vince Gironda?
Persoon  |  30.08.22, 07:53

Kes oli Vince Gironda? Tema järeleandmatu tööeetika, laialdased teadmised inimkehast ja paadunud kirg kulturismi vastu seadsid ta kulturismi “Kuldse ajastu” esirinda, treenides rohkem Mr.…

Olev Annuse salarelv - Protein No1
Toidulisandid  |  24.07.22, 05:13

Olev Annus on endine Eesti ja Soome kulturist, kes elab tänaseni Soomes. Olev Annus oli tuntud tõeliselt suure lihasmassi poolest, mis oli kuiv isegi massihooaegadel. Olev Annus saavutas…

Kuidas piisavalt vedelikke tarbida?
Varia  |  10.07.22, 12:40

Kliima muutub isegi põhjamaistes piirkondades ülikuumaks ja see põhjustab erinevaid probleeme.…

10 soovitust rasva hävitamiseks ja keha vormimiseks ning lihaste säilitamiseks
Treening  |  02.08.22, 05:04

Rasvapõletuse teemat on kindlasti käsitletud nii internetis kui ka naiste- ja kollases…

Milline on ideaalne treening?
Treening  |  19.07.22, 06:16

Milline on ideaalne treening? Vastus sellele küsimusele ei ole selge isegi mulle, kellel on seljataga 20 aastat uurimistöid ning treeningkogemust. Aga vähemalt üks on selge: me oleme…

Viis sammu kiireks "rasvapõletuseks"
Treening  |  07.07.22, 04:53

Treeni 2-3 korda nädalas ja mitte kunagi järjestikustel päevadel. Tee iga nelja nädala järel jõusaalitreeningust paus, et saaksid korralikult…

Kookosrasv ehk -õli annab tervise parandamiseks palju eeliseid
Toidulisandid  |  05.07.22, 18:54

Kookosõli sisaldab väga palju küllastunud rasvu, kuid erinevalt loomsetest küllastunud rasvade allikatest on palju tõendeid selle taimse…

Arthur Jonesi kulturismi ja jõutreeningu põhitõed
Treening  |  02.07.22, 05:00

2. Iga harjutuse jaoks vali raskus, mis võimaldab teha aeglaselt ühtlases tempos 8-12 kordust. Kui sa ei suuda 8 kordust korralikult teha, on…

Arnold Tokko: golf on saladus, kuidas elada 100-aastaseks!
Treening  |  19.06.22, 08:35

Golfiga alustas koos abikaasaga Tokko ise alustas golfi 2010. aastal koos oma abikaasa Merle Tokkoga ning koos tehti green card Niitvälja…

Kollageen – millised on eelised ja on see üldse vajalik?
Toidulisandid  |  03.07.22, 04:04

Kollageen on kehas enimlevinud valk. Selle kiulist struktuuri kasutatakse sidekoe valmistamiseks. Nagu nimigi ütleb, ühendab see kude teisi…

MedX-i jõusaaliseadmed – Arthur Jonesi ideed ja kogemused
Tervis  |  20.06.22, 15:18

[url=https://www.google.com/search?q=arthur+jones+workout&oq=arthur+&aqs=chrome.2.69i57j69i59l2j46i512l3j69i60l2.7690j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8]…

Mike Mentzer – kulturisti HIT-treeningu täiustaja
Persoon  |  17.06.22, 06:09

Mentzer alustas kulturismiga pärast seda, kui oli näinud mehi kulturismiajakirjade kaantel. Ta oli siis 12-aastane ja kaalus 43 kg. Isa oli ostnud…




Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused

Kulturism | 

Laupäeval Elvas toimunud võistluse korraldajaks oli Tartu Kulturismi ja Fitnessi klubi koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga.…


29.10.22 Hiiumaa MV Fitness 5’s.

Kuum | 

Sellel kevadel esmakordselt Hiiumaal aset leidnud Fitness 5 võistlus saab järje juba oktoobris Hiiumaa Meistrivõistluse näol. Võistlustel…


Lahtis toimuv Nordic Fitness Expo laieneb Rootsi

Kuum | 

Põhjamaade suurim fitnessispordi võistlus- ja näituseüritus Nordic Fitness Expo NFE laieneb Rootsi. NFE Sverige toimub järgmise aasta aprillis…