Mis ülesandeid kaalium kehas täidab?

Kaalium on keha jaoks väga olulise tähtsusega mineraalaine, mis täidab keha jaoks mitmeid olulise tähtsusega funktsioone. Kaalium vastutab kehas lihaste ja närvide normipärase ja korraliku toimimise eest. Samuti aitab kaalium reguleerida vedeliku taset organismis ja aitab ennetada kõrge vererõhu tekkimist. Kaalium on väga oluline ka erinevate organismi kasvu protsesside seisukohalt. Lisaks on kaaliumil tähtis roll südame- ja veresoonkonna tervise tagamisel. Kuna kaalium täidab keha toimimise seisukohalt mitmeid erinevaid ülesandeid, siis on oluline jälgida, et kaaliumi tase organismis oleks alati piisav.

Kust keha kaaliumi saab?

Inimese organism vajab väga erinevas koguses…