Toidulisandid

Kollageen

Toidulisandid  |  12.06.21, 10:31  |  Regina Krukovskaja

Kollageen on üks minu lemmikutest toidulisanditest, mida tarbin regulaarselt, sest kollageen on naha peamine komponent, mängib olulist rolli naha tugevdamisel ning mõjutab selle elastsust ja niiskustaset ning aeglustab naha vananemist.
Umbes 25. eluaastast alates hakkab inimese organism igal aastal kaotama u 1,5% kollageeni.
35-aastaseks saades on meie organismis u 15% ning 45-aastaseks saades u 30% vähem kollageeni.
Olen proovinud erinevaid kollageeni sisaldavaid toidulisandeid ja seni vaieldamatu lemmik on just Olimp Kolagen Activ sidrunimaitselised närimistabletid. Neid on väga mugav tarbida ja doseerida ning boonuseks on need veel ülimaitsvad ja leevendavad magusaisu, eriti dieedi ajal. Tänu…

  Loe edasi »

KREATIIN, KOFEIIN
Toidulisandid  |  19.03.04, 09:37  |  3

Üks kauaaegne väärarusaam kreatiini kohta, mis ei taha muutuda on see, et kreatiin põhjustab lihasekrampe. Loodetavasti uus uuring Baylori ülikooli (Texases) teadlaste poolt suudab vaikima panna…

Vitamiinid
Toidulisandid  |  01.03.04, 06:55

Vitamiinideks nimetatakse eluks vajalikke madalamolekulaarseid, bioloogiliselt aktiivseid aineid, millel ei ole energeetilist tähtsust ja mille vajadust päevas väljendatakse kas milligrammides…

Tervislikud Shokolaadid
Toidulisandid  |  16.12.03, 07:56

Alljärgnev jutt on selgituseks ja abiks neile, kes seisavad küsivalt mõne tervisekeskuse või jõusaali leti ees, kus on olemas kirju valik erinevaid shokolaade. Loodan, et peale selle jutu läbi…

Vitamiinid
Toidulisandid  |  01.03.04, 06:55

Vitamiinideks nimetatakse eluks vajalikke madalamolekulaarseid, bioloogiliselt aktiivseid aineid, millel ei ole energeetilist tähtsust ja mille vajadust päevas väljendatakse kas milligrammides…

RETIBOL
Toidulisandid  |  24.12.03, 09:13  |  2

SPORTLASTE TOIDULISAND RETIBOL KUULUB ADAPTOGEENIDE KLASSI. ADAPTOGEENID on looduslikud toidulisandid, mis on leitud üksikutest taimedest ja taime ürtidest, et kaitsta organismi erinevate…

Robocop retseptid Tai Kane toodetest
Toidulisandid  |  03.12.03, 12:25

Erinevate toodete kaalud: 1mtl suur = 8gr. 1mtl väike = 4gr. Protein No1 900gr pakk - 1mtl. = 20gr. > 6gr. WDGP 1200gr purk - 1mtl. =…

Vitamiinid
Toidulisandid  |  17.09.03, 12:18

Vitamiinid Kuigi mineraalid ja vitamiinid ei anna sulle mingisugust energiat, on nad vajalikud keha normaalseks funktsioneerimiseks. Näiteks metaboolsed reaktsioonid ammutamaks toidust…

Toidulisand kreatiin
Toidulisandid  |  09.06.03, 09:42  |  2

Kreatiin on tänapäeva üks populaarsemaid sportlaste poolt kasutatavaid taastumisvahendeid. Samas on kreatiin üks väheseid sporditoidulisandeid, mille positiivset mõju töövõime kasvule on…

Kreatiin
Toidulisandid  |  14.04.03, 07:09  |  3

Nagu näha on kreatiin lemmik teema. Panen siia üles siis artikli mille laenan. Ilmselt on kõigile teada, et kreatiin on üks tänapäeva parimaid toidulisandeid, mis on lubanud paljudel…

Mineraalid
Toidulisandid  |  15.09.03, 09:04

Mineraalid Kuigi mineraalid ja vitamiinid ei anna sulle mingisugust energiat, on nad vajalikud keha normaalseks funktsioneerimiseks. Näiteks metaboolsed reaktsioonid ammutamaks toidust…

Glutamiin aitab kiiremini taastuda
Toidulisandid  |  19.05.03, 09:05

Aminohape glutamiin on viimastel aastatel omandanud sportlaste toitumises suure tähtsuse. Organism toodab teda aminohapetest valiin, leutsiin ja isoleutsiin. Treeningkoormusest, traumast või…

Vitamiin C
Toidulisandid  |  04.03.03, 11:10

Kui teil palutakse kirjeldada, miks ja mida te sööte, siis on teil kindlasti välja käia eriti peen programm, mis näeb ette muutusi süsivesikute, valgu ja rasvade sisalduses. Suurepärane. Suure…




NÄDALAVAHETUS TÕI FITNESSIS JÄRJEKORDSED MEDALID

Kulturism | 

Eestlased tulid tagasi lausa kolme medaliga: Agne Kiviselg võttis kulla bikinifitness – 169cm pikkuskategoorias ning lisaks võitis ka…


EESTLASED OLID LÄTIS VÕIDUKAD

Kulturism | 

Läti lahtistel meistrivõistlustel olid naiste bodyfitnessis võistlemas Natalja Fetissova, kes sai I koha ja Aleksandra Nevski, kes…


LAUPÄEVAL SELGITATI PÄRNUS VÄLJA EESTI KARIKAVÕITJAD KULTURISMIS JA FITNESSIS

Kulturism | 

Vaatamata keerulisele ajale oli mõõtu katsumas 58 kulturismi ja fitnessi sportlast, kellest 31 võistlejale oli see esimene hooaeg. Juunioride…