Retseptid

PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid

Retseptid  |  10.11.20, 14:21  |  Paljas Porgand

Kogus: 6 batooni

Koostisained
* 160 g kaerahelbeid
* 125 g maapähklivõid
* 100 g kivideta datleid
* 25 g Vegeway peanut protein maapähklivalku
* 1 tl vanilliekstrakti
* näputäis Himaalaja soola

Valmistamine
1. Leota datleid kuumas vees kuni 10 minutit ning jäta leovesi alles.

2. Aseta kõik koostisained köögikombaini ning mikserda, kuni moodustub tükiline taignataoline mass. Kui taigen on liiga kuiv ja ei taha väga ringi liikuda, siis lisa paar supilusikat leovett.
Veendu, et segu üle ei mikserdaks, kuna batoonid peaksid olema üpriski tükilised.

3. Suru taigen…

  Loe edasi »

PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid
Retseptid  |  19.12.19, 13:03

Kogus: 1 päts Koostisained * 300 g kivideta datleid * 150 g indiapähklivõid * 2½ spl kookosjahu * 2 spl Rawsom…

PORGANDITOIDUD: NOT-ella (ehk vale-Nutella) hommikupuder
Retseptid  |  14.11.19, 16:06

Kogus: Ühele Koostisained * 240 ml Alpro šokolaadimaitselist soja- või mandlipiima * 125 ml täisterakaerahelbeid * 30 g…

PORGANDITOIDUD: Šokolaadi-maapähkliomlett
Retseptid  |  09.10.19, 14:59

Koostisained: Omlett: * 2 muna * 60 ml (mandli)piima * 1 spl…

PORGANDITOIDUD: Vegan piparkoogi proteiinipuder
Retseptid  |  30.11.19, 12:57

Kahele Vaja läheb: * 100 g kaerahelbeid * kaerapiima * 5 spl kookoskoort (soovi korral) * 10 g…

PORGANDITOIDUD: Maapähkli proteiini pallid
Retseptid  |  31.10.19, 10:57

Kogus: 20 pallikest Vaja läheb: * 230 g kikerherneid * 35 g sulatatud…

PORGANDITOIDUD: Beltsander Protein Brownie
Retseptid  |  26.09.19, 16:52

Koostisained: * 25 g vadakuvalku või Vegeway maapähklivalku *…

PORGANDITOIDUD: Tervislik tiramisu puder
Retseptid  |  12.09.19, 13:34

Koostisained * 1 shot espressot * 125 g riivitud suvikõrvitsat * 70 g vanilje mandli-/sojapiima * 35 g täisterakaerahelbeid * 1 spl…

PORGANDITOIDUD: Vaarika-bataadibrownie
Retseptid  |  15.08.19, 09:35

Vaja läheb: * 300 g ahjus röstitud maguskartulit * 85 g indiapähklivõid * 60 g vaarikaid * 20 g…

PORGANDITOIDUD: Üleöö chia-šokolaadipuder
Retseptid  |  04.07.19, 09:26

Ühele Vaja läheb: * 20g kaerahelbeid * 20g kaerakliisid * [url=https://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2174/]10g…

PORGANDITOIDUD: Valgurikas maguskartuli šokolaadibrownie
Retseptid  |  30.08.19, 08:52

Koostisained * 3 muna * 1 banaan * 480 g kooritud ja riivitud maguskartulit * 50 g…

PORGANDITOIDUD: Valgurikas maapähklivõi puder
Retseptid  |  01.08.19, 09:37

Ühele Vaja läheb: * 100 g pehmet tofu * 30 g täisterakaerahelbeid * 30 g…

PORGANDITOIDUD: Maapähkli-frappé
Retseptid  |  20.06.19, 09:27

Maapähkli-frappé Ühele Vaja läheb: * 1 espresso * 150 ml mandli- või kaerapiima * 20 g [url=https://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/1537/]Vegeway…




FitShop Sparta on praegu avatud E-R 10:00 - 18:00 L 11:00-15:00 E-pood 24/7 hinnad kuni - 50%! Turvalist ostlemist!

Fitness.ee | 

FitShop Sparta avatud! E-R 10:00 - 18:00 L 11:00-15:00 Aadress: Pärnu mnt. 139c/1 11317, Tallinn E-post:


Eesti kulturismi, jõutõstmise ja tõstmise ajalugu FB grupp

Rammujad | 

Kunnar Remmelga poolt ellukutsutud FB grupist [b][url=https://www.facebook.com/groups/eestikulturismijoutostmisetostmiseajalugu]"Eesti kulturismi,…


Mis on LeiaTreener?

Kuum | 

Mida pakume registreerinud klientidele? Tasuta reklaamimise võimalust treeneritele, klubidele ja muudele spordiga seotud…