Kas kodusest trennitegemisest on üldse kasu?

Varia  |  29.06.21, 02:53  |  fitness.ee

Tihtipeale soovitakse esimese asjana liituda spordiklubiga või alustada rühmatrenniga. Alati aga see ei toimi. Mõnikord ei sobi aeg, teinekord on liitumine liiga kulukas või eelistatakse lihtsalt kodust mugavust.
Tõsi, kodus treenimisega käivad kaasas mitmed müüdid. Heidame neile pilgu peale ja vaatame, kas ning millistel müütidel ka tõepõhi all on.

Spordiklubis saab paremad tulemused!
Ühelt poolt on see tõsi – spordiklubis on rohkem erinevaid masinaid, rühmatrenne ja seega mitmekülgsemad treenimisvõimalused. Ent selleks, et treenimisel oleksid ka tulemused, on vaja järjepidevalt spordiklubis kohal käia ning õppida erinevaid masinaid kasutama. Regulaarselt…

  Loe edasi »

Sportlased, kes on teinud koostööd online kasiinodega
Varia  |  29.04.21, 16:19

Keskmiselt suurendavad nad ettevõtte müüki umbes…

"Treeneritest"
Varia  |  23.02.21, 13:51  |  4

Ei ole just palju vaja vaeva näha et leida keegi kes reklaamib toitumiskava/treeningkava selle ja selle hinnaga. Mida aeg edasi, seda populaarsemaks see asi muutub. Fitness kui selline kasvab…

Atarashii Naginata - uus spordiala?
Varia  |  26.02.20, 13:07

Atarashii Naginata - kas uus spordiala? Eestis on spordialaga tegeletud kõigest paar…

Eesti kulturismi ja fitnessi ajaloolised hetke
Varia  |  25.02.21, 12:12

1918 – Georg Lurich võidab Petrogradis korraldatud kehailu võistluse. 1937 – Sündis kulturismipisiku levitaja Eestis…

Spordiennustuse algtõed
Varia  |  18.01.21, 15:57

Spordiennustus on oma olemuselt kui kihlvedu, mida vahendavad erinevad kihlveokontorid. Korraga saab…

King of Spades eri: Kuidas saavutasid Sparta sõdalased purunematu keha ja vaimu
Varia  |  10.04.19, 10:03

Kuna praegu on [url=https://fitshop.fitness.ee/nadalapakkumine/]King of Spades Fitshopis tavalise…

Kas valida nutikell või nutivõru?
Varia  |  28.03.19, 20:18

Nutivõru on kiiduväärt trennikaaslane! Nutivõrud on lihtsamad nii oma välimuselt…

Viis põhjust, miks sa oled ikka veel nõrk või paks
Varia  |  26.07.18, 12:29

1. Sa ei tee baasharjutusi! Peamine põhjus, miks inimesed on nõrgad. Ei tehta harjutusi mis on rasked, ebamugavad ja haaravad töösse enim…

Nutta või naerda, mõistmatusel ja vastuoludel ei ole piire…
Varia  |  08.12.17, 09:45

[url=https://www.ohtuleht.ee/843110/kehalise-kasvatuse-uus-ainekava-kuulutab-normitaitmise-tabuks]https://www.ohtuleht.ee/843110/kehalise-kasvatuse…

Treener soovitas...!?
Varia  |  09.10.18, 08:12

Kahjuks ei ole see ulmekirjandus, vaid viimasel ajal minuni jõudnud väljaütlemised meie bikiinisportlastelt. Ei usu, et selliseid soovitusi jagavad EOK kutset omavad ja EKFL tasemekoolituse…

Mõtisklusi 2018…
Varia  |  05.02.18, 09:37

1. Järjest vähemaks jääb inimesi, kes teavad, mida tähendavad sõnad KORRALIKULT, PÕHJALIKULT, IDEAALSELT jne. See on kurb, aga paraku tõsi ja kehtib nii täiskasvanute kui laste…

Heas vormis vs ülikuiv: karm tõde...
Varia  |  13.11.17, 11:06

Kirjutan seda lugu ajal, kui olen nelja nädala kaugusel oma teise võistlushooaja kolmandast võistlusest. Olen ise hetkel sellel piiril, kui…




NÄDALAVAHETUS TÕI FITNESSIS JÄRJEKORDSED MEDALID

Kulturism | 

Eestlased tulid tagasi lausa kolme medaliga: Agne Kiviselg võttis kulla bikinifitness – 169cm pikkuskategoorias ning lisaks võitis ka…


EESTLASED OLID LÄTIS VÕIDUKAD

Kulturism | 

Läti lahtistel meistrivõistlustel olid naiste bodyfitnessis võistlemas Natalja Fetissova, kes sai I koha ja Aleksandra Nevski, kes…


LAUPÄEVAL SELGITATI PÄRNUS VÄLJA EESTI KARIKAVÕITJAD KULTURISMIS JA FITNESSIS

Kulturism | 

Vaatamata keerulisele ajale oli mõõtu katsumas 58 kulturismi ja fitnessi sportlast, kellest 31 võistlejale oli see esimene hooaeg. Juunioride…