Artikkel


Räägin oma treeningutest ühe mõtte paljude seast, mis mulle endale kõige rohkem meeldib.
  • Fitness.ee
  • 20. oktoober 2003
  • 0

Muna on elusolendi jaoks üks täiuslikumaid toite, sest see on kanapoja arengu aluseks.
  • Fitness.ee
  • 20. oktoober 2003
  • 0

Tervisliku toitumise põhialuseks on tasakaalustatus, mitmekesisus ning mõõdukus.
  • Fitness.ee
  • 15. oktoober 2003
  • 0


Dave Wiemann, õpilane: Sellest ajast kui alustasin treeninguid 2,5a-t tagasi on mul ikka lihasmassi vajaka jäänud.
  • Fitness.ee
  • 9. oktoober 2003
  • 0


Jõuharjutustele lisaks, tuleks kindlasti teha lihaste venitusi. Kõige pareminigi treenitud lihas ei anna rahulolu kui lihase tasakaal ei ole korras. Pinges lihased takistavad liigese optimaalset liikuvust, muudavad keha normaalset asendija rühti.
  • Fitness.ee
  • 29. september 2003
  • 0

Kuigi mineraalid ja vitamiinid ei anna sulle mingisugust energiat, on nad vajalikud keha normaalseks funktsioneerimiseks.
  • Fitness.ee
  • 17. september 2003
  • 0


Kuigi mineraalid ja vitamiinid ei anna sulle mingisugust energiat, on nad vajalikud keha normaalseks funktsioneerimiseks.
  • Fitness.ee
  • 15. september 2003
  • 0


Ok, võibolla ei ole need nii tähtsad probleemid nagu saastatus, maailma nälg vms, aga siiski on need punased märgid suhteliselt ebameeldivad.
  • Fitness.ee
  • 5. september 2003
  • 0